红枣和苦瓜能不能一起煲汤

更新时间：2023-03-25 11:10:30 来源：YIQ网

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1、红枣和苦瓜能不能一起煲汤

红枣虽然不可与葱、海蟹、银鱼、牛奶、玄参、虾皮等一起同食，但是可以和苦瓜一起食用。煲汤也是一种不错的选择。红枣，健脾养心生吃，熬粥，煲汤都可以。苦瓜中抗坏血酸的含量很高，具有清暑解热、明目解毒的功效。红枣和苦瓜可以一起做红枣苦瓜排骨汤、苦瓜红枣汤等。

2、红枣和什么一起吃可以补血

1、茶叶，将红枣与茶叶放入锅中，加入清水与红糖煮到红枣熟软。将茶叶过滤，饮煮好的茶汁即可。功效，补血，健脾胃。

2、当归，先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米，红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。功效，具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能。

3、薏仁米，桂圆。将红枣，薏仁米，桂圆一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮半小时，加入适量红糖或冰糖食之。功效，具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。

4、黑木耳，将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣，黑木耳放入汤盆内，加入适量清水，冰糖，上笼蒸约1小时即成。功效，起到养血强壮的保健作用。

3、红枣和苹果能一起吃吗

苹果具有生津、润肺、除烦、解暑、开胃、醒酒、止泻的功效；红枣具有补中益气、养血安神、补肾益精、养肝明目、止渴止咳的功效。一起吃还可以辅助治疗肝肾亏损引起的传染性肝炎。中药书说还有治脾胃的功效。

把苹果，大枣洗净以后用冰糖煮水喝，既美容又补血，很好喝的。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。

4、红枣和虾皮能一起吃吗

红枣具有健脾益气的作用,可用于治疗过敏性紫癜、自汗、尿血、高血压等。食用红枣时,不能同时进食虾皮,同食会中毒。

虾皮和红枣一起吃不好危害身体健康，但红枣含有丰富的维生素，膳食纤维，胡萝卜素，B族维生素，建议每天吃3-5个为宜，虾皮含有丰富的蛋白质，钙质，可用于补钙。

意见建议：建议三餐清淡规律，加强营养，多吃蔬菜水果，营养均衡。

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