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臭菜怎么吃

更新时间：2023-06-01 10:21:52 来源：YIQ网

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1、臭菜怎么吃

1、材料：臭菜、面粉2汤勺、鸡蛋一个

2、方法：将臭菜洗净，用热水烫2分钟，滤干水分切成丁于面粉鸡蛋放在一起，放入少许的盐加水搅拌成糊状，锅中放油放入面糊摊成薄饼，烙至两面金黄即可出锅。

3、如果脾胃不好的朋友在调面糊的时候可以加一点酵母，然后用温水调成糊状，发酵10—15分钟最好。

2、泥胡菜怎么吃

泥胡菜有多种不同的食用方法，凉拌是最常见的一种，平时可以把采收回来的新鲜泥胡菜用清水洗好，再用沸水焯一下，去掉水分，切成小丁，加入蒜泥、香醋以及麻油和少量生抽，最后放入味精，用筷子调匀，就能上桌食用。

泥胡菜是一种营养价值很高的野生菜品，这种野菜中含有蛋白质、脂肪以及大量植物纤维素，另外它还含有磷、铁以及钙和锌等多种微量元素，人们食用泥胡菜以后，可以快速把这些营养成分吸收，能促进身体正常代谢，更能预防人类便秘。

3、青皮木瓜怎么吃

一、凉拌青木瓜

材料：青木瓜200克，红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许，盐、香油、醋、糖适量

做法：1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐以下；

2、用冷开水洗净；

3、香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。

二、青木瓜鲜鱼汤

材料：青木瓜1个，鲜草鱼1条，干百合1两，胡萝卜一个，黄杏8钱，党参1两，姜2片

做法：1.将所有原料洗净；

2、木瓜去核切块；

3、烧水，待水滚开后将所有原料放入锅内；

4、文火炖两个小时。

4、苦瓜怎么吃最好做法

苦瓜可以凉拌，炒菜，炖汤多种做法。根据效果不同，吃法也不同。

如苦瓜排骨汤的做法:

用料:苦瓜1根，排骨1斤，葱2段，料酒少许，两滴醋，少许冰糖，姜2片，盐适量。

做法:

1、把苦瓜洗净，切开去籽后，切成块，排骨飞水后在凉水中泡去血水;

2、在砂锅中加适量的水，然后放入排骨，葱，姜、醋和料酒。等锅开后，下入切好的苦瓜;

3、再次开锅后，转小火煲2小时。最后调入盐即可。

5、鲜龙眼怎么吃不会上火

1、控制食用量，一般情况下，适量食用龙眼是不会上火的，很多人之所以吃龙眼上火多是由于吃太多，因为龙眼的性味甘温，食用过多容易加剧体内的燥热之气，从而引起上火症状，为了避免上火，建议要控制龙眼的食用量，一天吃15-20颗即可。

2、与清热食物同食，龙眼是一种温性水果，为了避免引起上火症状，建议在吃龙眼的时候同时食用一些具有清热降火作用的食物，常见的有：菊花茶、蜂蜜水、苦瓜、冬瓜、山竹等。

本文标题：臭菜怎么吃
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