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什么叫健康和亚健康

更新时间：2023-06-20 21:32:35 来源：YIQ网

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1、什么叫健康和亚健康

1、健康：传统健康指身体没有疾病，世界卫生组织提出健康不仅指身体没有出现疾病、或虚弱现象，而指生理上、心理上和社会上的完好状态。包括躯体健康、心理健康、社会健康。涵盖为“五快”和“三良好”。“五快”指吃得快、排便快、走得快、睡得快、说得快，“三良好”指个性良好、社会适应良好以及心态良好；

2、亚健康：表现为头晕乏力、胸闷气短、疲劳乏力、记忆力减退、睡眠障碍、注意力集中有困难，甚至心情抑郁、情绪低落、人际关系紧张、体力下降、活力下降以及社会适应能力下降，检查无任何阳性指标。世界卫生组织把亚健康称为第三状态、灰色状态、疾病前状态。

亚健康的时候可以通过中药进行整体调理，保证良好的睡眠，营养均衡，经常做有氧运动，这样才能保持身体的健康。

2、什么叫单染色什么叫复染色

单染色是用一种染色剂对涂片进行染色，简便易行，适于进行微生物的形态观察。在一般情况下，细菌菌体多带负电荷，易于和带正电荷的碱性染料结合而被染色。因此，常用碱性染料进行单染色。

复染色是用两种或两种以上的染料染色的方法，称为复染色法或鉴别染色法。常用的有革兰染色法和抗酸染色法。

3、什么叫公版鞋

公版指通用版的鞋子。

即包装上没有明显的企业标志和生产商信息。

类似于卷烟厂的白盒（无logo）香烟。

质量怎样可以实体店买，直接试穿，观察质量。如果网购只好看评价来选择，还得会懂得看是否是刷出来的假评价。产地不重要，关键还是你要有双火眼金睛。

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