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什么蔬菜适合用沙拉拌

更新时间:2023-07-30 04:24:56 来源:YIQ网

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1、什么蔬菜适合用沙拉拌

主料:圆白菜200克、番茄80克、黄瓜60克。

辅料:青椒30克、色拉油15克、盐2克、柠檬汁20克、蜂蜜10克。

步骤:

1、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。

2、把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。

3、最后,把所有的调味料(色拉油、盐、柠檬汁、蜂蜜)混合,搅拌均匀,淋在蔬菜上就可以。

2、什么蔬菜适合蒸

蒜茸娃娃菜。做法:

1、娃娃菜先摆盘切大条,或者一分为二;

2、将尖椒切碎,葱末,蒜蓉撒入娃娃菜盘子里先隔水蒸6分钟蒸熟;

3、热锅后先爆香辣椒、蒜蓉,加入酱油、白糖、盐,水淀粉调汁,再淋到娃娃菜上面。

豉汁肉末蒸菜心。做法:

1、菜心洗干净加入豆豉摆盘;

2、肉糜加入料酒、酱油腌制,再放入菜心上面,入蒸锅蒸5分钟;

3、葱姜蒜爆香,加入酱油、料酒调成汁,炒香后淋到菜心上即可。

3、什么蔬菜适合配辣根吃

木耳和西兰花适合配辣根吃,紫菜包饭里面放上辣根很过瘾,吃生菜的时候里面加上点辣根也是不错的。

辣根别名:马萝卜,山葵萝卜等,属白花菜目,十字花科、辣根属多年生直立草本。全体无毛,根肉质肥大,纺锤形,白色,下部分枝。

茎粗壮,表面有纵沟,多分枝。原产欧洲东部和土耳其,已有2000多年的栽培历史。中国的青岛、上海郊区栽培较早,其他城郊或蔬菜加工基地有少量栽培。

4、什么蔬菜适合冬季种

1、白菜:中国南方广泛栽培、品种多。株型直立或束腰,以秋冬栽培为主,依叶柄色泽不同分为白梗类型和青梗类型。白梗类型的代表品种有南京矮脚黄、常州长白梗、广东矮脚乌叶、合肥小叶菜等。

2、小白菜:中国南方广泛栽培、品种多。株型直立或束腰,以秋冬栽培为主,依叶柄色泽不同分为白梗类型和青梗类型。白梗类型的代表品种有南京矮脚黄、常州长白梗、广东矮脚乌叶、合肥小叶菜等。

3、胡萝卜:胡萝卜喜欢冷凉气候,适宜生长温度是15-25度之间,喜欢强光的光照和相对干燥的空气条件,土壤要求干湿交替,水分充沛,并疏松、通透、肥沃。

4、韭菜:零下5度照样可以存活,10度以上可以生长,而且对光照要求不高,所以比较适合阳台和室内种植。但是说种植也仅仅是指以韭菜根来种。

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