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更新时间:2023-01-05 07:46:30 来源:YIQ网
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电饭煲八宝粥需要按下慢炖键,在电饭煲的控制面板上,有多个烹饪模式,找到慢炖键,按下即可使用,还可以设置时间,一些设备具有预约功能,可以设定预约加热时间。
设备使用注意事项:1、电饭煲使用完后要及时清理,以免食物冷却后难以清理。
2、电饭煲长时间不用,需要拔下电源,之后保存在干燥的地方。
3、电饭煲具有不同的模式,比如保温模式,可以根据使用需求选择。
4、电饭煲发出异响,可能是锅盖没有盖好,需要盖好后再使用;可能是电源损坏,可以拔下电源检查。
5、电饭煲无法工作,可能是插头接触不良,可以插紧后再使用。
6、电饭煲不要中途开盖,以免被热气烫伤;无法开盖,可能是开启了安全保护功能。
八宝粥的简单做法:
1、将红豆、大米淘洗干净,放入锅内熬至半成熟;
2、放入用温水泡过的薏仁、百合、莲米、核桃仁、红枣;
3、继续熬粥至浓稠,加入白糖搅匀即成。
八宝粥的制作要诀:
熬制八宝粥前,薏仁、百合、莲米、核桃仁、红枣要先用开水泡发一段时间,再下锅熬煮。这样可保证不出现粥熬好后,干果不软,吃起来顶嘴的现象。
1、八宝粥热量比较低,不会导致发胖。属于流质食品,有助于胃肠蠕动,加快食物消化还可以预防便秘,有减肥的作用。
2、还具有滋养补虚,健脾养胃的作用,其中含有丰富的蛋白质和碳水化合物,可促进血液循环,有效保护胃肠粘膜,为身体供给能量,减少胃肠负担。摄入后具有饱腹感,可减少其他食物的摄入,有利于调养肠胃。可选择每天喝一碗八宝粥。
1、准备食材莲子腰豆、红豆、花生、绿豆。
2、芸豆和莲子提前浸泡半天。
3、所有原料混合淘洗干净。放入压力锅。兑水。
4、电磁炉瓦力1400,30分钟。排气后加入老冰糖一边煮一边搅拌到糖完全溶解。
5、一直到自己喜欢的粘稠度即可。
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