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如何正确使用睡眠面膜

更新时间：2023-06-18 14:31:59 来源：YIQ网

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1、如何正确使用睡眠面膜

1、合理选择。睡眠面膜大多是膏状，含有精华，为皮肤锁住水分、提供营养。大部分睡眠面膜可以当做晚霜，可以持续使用，频率可以比其他面膜高。根据自身的需求和皮肤状况，选择适合的睡眠面膜，最好选择保湿效果好、精华含量高的睡眠面膜，让皮肤在夜间能够得到充分的营养补充。

2、敷用时间。睡眠面膜虽然叫睡眠，但是不一定非要在睡觉的时候敷，也不一定非要过夜，只要皮肤吸收了面膜中的营养就达到效果了，一般情况下敷30分钟就能达到效果了。当然，如果你没有那么多时间的话，睡觉的时候敷面膜是既简单又省事的方法。

3、使用厚度。许多妹子觉得睡眠面膜一定要涂的厚厚的才能达到效果，其实没有必要，因为皮肤吸收面膜的能力是有限的，轻轻地涂上一层就可以了，超量使用反而会给皮肤带来负担，引发皮肤问题，而且清洗难度加大。

4、保养步骤。睡眠面膜的使用可以参照晚霜的步骤进行，不要洗完脸直接上睡眠面膜，那样不利于面膜的吸收，而且保湿效果差，最好先做好基础的保养再上睡眠面膜。

5、后续处理。睡眠面膜属于皮肤“营养品”，所以使用完成后一定要进行彻底的清洁，不然很容易残留在皮肤中，引发皮肤问题。先用清水冲洗，然后再用洗面奶清洁皮肤，如果有必要可以进行二次清洁。

睡眠面膜不一定非要过夜，你可以选择睡前完成敷用，另外睡眠面膜不要超量使用，而且不是睡前再敷，最好在睡前一段时间敷上等待睡眠面膜干了之后再上床，那么你就不用担心自己的被子。

2、使用睡眠面膜的方法

1、首先做好清洁，不然睡眠面膜会堵塞毛孔。

2、清洁后，应先用一些乳液和精华素，以五点法点在脸上，在脸上轻轻打圈。

3、先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。

4、用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不要过大，以免拉扯肌肤。

5、以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。同样的手法从下巴中间向两边打圈均匀抹开。

6、用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。

7、用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。

8、手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。

9、注意：并不是抹完睡眠面膜后就马上入睡，待半个小时，让面膜变干后再去睡觉护肤效果更好。

3、使用睡眠面膜的注意事项是什么

1、做好清洁工作：我们在敷睡眠面膜前一定要先做好面部清洁工作，如果白天有化妆的话一定要进行卸妆，且还要用洗面奶配合清洗，将皮肤上残留的脏东西和油脂清洗干净。

2、不宜涂过厚：有些人涂睡眠面膜喜欢涂上厚厚的一层，其实这样不仅浪费，反而还容易使我们的皮肤营养过剩从而导致闷痘，所以用量要适当。

3、选择合适自己的面膜：市面上的睡眠面膜有很多种，如果是干性肌肤的话要选择保湿效果好一点的睡眠面膜；如果是油性肌肤的话，选择的睡眠面膜尽量要轻薄一点。

睡眠面膜不能每天都使用，要根据自己皮肤的情况每周使用1-3次即可。

本文标题：如何正确使用睡眠面膜
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