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胆固醇高的食物有哪些

更新时间：2023-02-08 23:01:05 来源：YIQ网

......

1、胆固醇高的食物有哪些

饮食一：猪脑是所有动物脑中含胆固醇最高的食物，一百克猪脑中含有两千五百多毫克的胆固醇，而羊脑、牛脑也各含有两千毫克、两千四百多毫克值的胆固醇。因此，胆固醇高的患者最好不要食用动物脑。 动物内脏 动物肝、动物肠、动物心、动物腰，或鸡胗、鸭胗等动物内脏，都含大量的胆固醇。

饮食二：不管是鸡蛋、鸭蛋还是鹌鹑蛋，他们的蛋黄中都含有大量的胆固醇，特别是鸡蛋。每一枚鸡蛋中，约含有两百到三百毫克的胆固醇，这也就是为什么鸡蛋吃多了不好的原因。为了自己的身体健康，有高血脂的患者一个星期不要食用超过两个鸡蛋。

饮食三：鱿鱼贝壳类，不要小看鱿鱼，一百克新鲜的鱿鱼其含有的胆固醇和一枚鸡蛋不相上下。而贝壳类的鲜贝、牡蛎、扇贝、螺类等一百克也含有一百到两百毫克的胆固醇。 其它 蟹黄蟹膏、奶油冰激凌、奶油蛋糕、黄油、羊肉等等。

2、洗衣液空桶有哪些妙用

1、变收纳套，将洗衣液桶割开，画出相关的轮廓，沿着黑线将洗衣液桶割开。最后把带刺锋利的边缘用锉刀打磨一下，或者用火机把这个边缘烧一下，最后我们就可以得到一个收纳套了。

2、变吹风机置物架，也是用笔现在洗衣液桶上画出割裂的路线，最后把相关部位割开，随后也是将锋利除打磨，如果你想要将它挂到墙上，加个挂钩上去也行。

3、变花洒，找到一个空的洗衣液桶，记得用水把桶先清洗干净，毕竟桶里可能遗留了洗衣液，将它浇花上很可能会让植物挂掉。清洗完毕以后，我们找个锥子在洗衣液桶的盖子上弄出几个洞，加入水，接着我们就可以浇花淋草了。

4、变花盆，将桶子横着剪开，在底部戳出几个洞，如果你想花盆更加好看，或者可以挂起来，你就要为桶子上端戳出两个洞，接着我们把绳子穿进去就可以了。

3、连锁酒店有哪些品牌

首旅如家、锦江之星、汉庭、速8、格林豪泰、莫泰168、宜必思、南苑E家、维也纳、布丁，以上这些算是比较知名的。

1、锦江之星

锦江国际集团有限公司国内经济型连锁酒店开创者，知名快捷连锁酒店品牌，拥有锦江之星锦江酒店。金广快捷等知名酒店品牌，锦江国际集团有限公司。

2、汉庭酒店

华住酒店集团国内领先的酒店管理品牌集团，旗下拥有禧玥，漫心，全季，星程，汉庭，怡莱，海友等七大酒店品牌，华住酒店管理有限公司。

3、如家酒店

国内经济型酒店领先者，由原首旅酒店和如家酒店合并后的新集团，拥有和颐酒店，如家精选酒店，如家酒店，莫泰酒店，云上四季酒店等知名酒店品牌，首旅如家酒店集团。

4、7天连锁酒店

铂涛酒店集团纽交所上市公司，国内知名经济型连锁酒店品牌，拥有多个主题鲜明的酒店品牌，拥有较大规模会员体系的酒店集团，铂涛酒店集团。

本文标题：胆固醇高的食物有哪些
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