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如何防止触电10个方法

更新时间：2023-01-17 22:40:12 来源：YIQ网

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1、如何防止触电10个方法

1、使用电器设备前应对该设备检查或观察，在设备完好的状态下方可接通电源。

2、不可无目的或随意地开启或关闭电源开关，不可在电路或设备情况不明的状态下接通电源。

3、操作电器设备前，必须保持设备操作部分的干燥和洁净，否则极易发生危险。

4、对移动电器在使用中需要移动的，则必须保证线路的安全和设备的安全，以防线路不够长或可移动线路产生影响安全的拉扯、打结、扭转现象。

5、设备使用中应对设备作有效地和良好的保护，对设备工作时可能产生的热量作有效的通风散热。

6、在必要时，操作和检查、检修设备时应该使用安全防护用具，并且注意，绝不可违章操作。

7、即使是专业的电气工作人员，也不可在对线路和设备情况不明的情况进行操作。

8、线路上应该根据需要，安装符合要求的、安全有效的触电保护控制设备或器件。

9、单相触电：人体的某一部分接触带电体的同时，另一部分又与大地或中性线相接，电流从带电体流经人体到大地（或中性线）形成回路。

10、两相触电：人体的不同部分同时接触两相电源时造成的触电，对于这种情况，无论电网中性点是否接地，人体所承受的线电压将比单相触电时高，危险更大。

2、关于雪的谚语10个

1、大雪河封住，冬至不行船。

2、瑞雪兆丰年，霜重见晴天。

3、今冬大雪飘，明年收成好。

4、冬雪是麦被，春雪是麦鬼。

5、到了小雪节，果树快剪截。

6、春雪冷，秋雨暖。

7、小雪不砍菜，必定有一害。

8、入冬头场雪大，入伏头场雨大。

9、雪盖山头一半，麦子多打一石。

10、机器用罢跟检修，日后再用就顺手。

3、霜降过后胃病多发养胃护胃抓好10个时间点

【7：00】喝杯温开水早起喝水，可以补充前一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。但需要注意的是，喝水要喝温开水。早晨是人体阳气生发之时，喝凉水属于“逆势而为”，容易给胃部造成不良刺激。

【8∶00】早餐最佳时间早餐最好在起床后1小时，与午餐间隔4小时。长期不吃早餐易导致营养失衡，同时增加患胆结石的风险。

【12：00】午饭前喝汤在食物比较干而唾液分泌不足的状况下，适量的汤水有益于消化和吸收，尤其适合在秋冬肠胃“懒惰”时。汤水能够稀释唾液和胃液，但是对肠道消化液的影响很小。然而，有一点需要注意，不要将饭和汤一起吞下去，饭没有经过充足的咀嚼，轻易导致消化不好的。

【12∶30】午饭后别马上午睡午饭时间要尽量充裕，不要飞快吃完饭马上投入工作中。吃完饭最好能安静待一会儿，保证血液大量流向胃肠道，使其正常工作。另外，午餐吃完后不宜马上午睡，最好休息一会儿再睡。

【14∶00】饭后一支烟，提早见神仙吸烟会使血管收缩，胃的保护能力变差。同时，烟碱、尼古丁等毒物也会进入唾液，这些均可导致胃溃疡。

【15：00】给胃加点餐下午如果觉得饿，可以适量补充一点点心水果，长期空腹容易导致胃溃疡和胃肠功能紊乱。

【18：00】晚饭别太饱晚餐一定要控制在“七八分饱”。每顿少吃一点，两顿正餐之间适量加餐，既保持总量，又不会让胃挨饿。

【19∶00】晚餐后站立半小时有胃食道反流的人，尽量不要饭后躺着或坐下，这样胃酸会反流到食道，使症状加剧。餐后最好站半小时，但不要做剧烈运动，否则容易消化不良。

【20∶00】餐后1小时别做“沙发土豆”这是脂肪最容易堆积的时候，尽量不要坐在电视前当“沙发土豆”，可以散步或慢跑。

【22∶00】睡前尽量别进食睡前喝牛奶并不是所有人的“养生良方”，这样会刺激胃酸和胆汁的分泌，胃不好的人最好睡前不要进食。护好胃饮食要注意！1.饮水择时最合适的饮水时间是晨起空腹时及每回进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。晨起漱洗完毕后喝半杯到一杯温开水，可以补充流失的水分，促进胃肠蠕动，帮助胃肠做好接受早餐的准备。2.少量多餐少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。3.细嚼慢咽食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃黏膜损伤；另外细嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸及胆汁分泌减少，有利于胃的保护。4.饮食均衡辛辣、高脂肪等刺激性比较强的食物尽量少吃为妙，以避免加强对胃粘膜的损害。再就是多吃些富含维生素、高蛋白的新鲜蔬菜水果，来增加营养。保护胃黏膜。另外，按时就餐，戒烟戒酒，多吃软性、汤类食物都会对胃病起到有效的治疗作用。

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