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谁知道晚上喝粥容易长胖吗

更新时间：2023-03-29 15:30:20 来源：YIQ网

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1、谁知道晚上喝粥容易长胖吗

晚上喝粥不容易长胖。

现在很多人为了减肥和身体的美观，经常会选择晚上的时候不吃东西，久而久之的演变就会让自己的肠胃功能变得不是很好，减肥可以，但是一定要注意饮食，晚上偶尔喝一些粥，或者是吃一些清汤不会造成发胖，还能减肥，所以晚上喝粥是不会发胖的。

粥(congee)是汉语词语，读作zhou，总笔画有12画，出自《康熙字典》，也称糜，是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。

2、谁知道凉拌水晶菜的做法

凉拌水晶菜做法如下：

1、将水晶菜去根，清洗干净并控干水分备用；

2、将烤花生去壳去红衣，捣碎备用；

3、将适量大蒜捣成蒜蓉，加入适量生抽，醋，糖，盐，香油，调好备用；

4、将少量花生油淋在水晶菜上搅拌均匀，再加入脆米与调料，拌匀即可食用。

3、谁知道高档戚风蛋糕配方啊

1、面粉，用新鲜度良好的普通低筋面粉；

2、糖，普通精制细砂糖适合于做各类蛋糕使用，但是制作干果等戚风蛋糕时，可使用一部份红糖或蜂蜜等来代替细砂糖的使用，以获取特殊的香味；

3、食盐，盐在戚风蛋糕中的功能是促使配方中其它原料发挥应有的香味，面糊中添加盐可增加蛋糕的甜度；

4、泡打粉，戚风蛋糕是由面糊类和乳沫类两种面糊调配而成，在面糊的配方中是靠泡打粉来作为膨大的原料；

5、鸡蛋，选用新鲜鸡蛋做戚风蛋糕是最主要的条件。在本类蛋糕中需将蛋白蛋黄各自分出，把蛋白用在乳沫类部分，而蛋黄用在面糊类部分；

6、油，在戚风蛋糕中为了使面糊容易拌和均匀，应该使用液体油，以色拉油为最好，因其无色无味，不会影响蛋糕原有的风味；

7、水，调节配方内水份和口味；

8、塔塔粉，是用在蛋白部份来中和蛋白的碱性，并增强蛋白的韧性。

4、谁知道极品的酱汤的调制和配方

极品酱汤的配方:精盐、酱油、糖色、大葱、鲜姜各适量，药料袋（花椒、大料、沙仁、豆蔻、桂皮、草果、甘草）1个

极品酱汤的调制方法:

葱切成段；姜切成片；锅内放入清水烧开；再加入盐、酱油和药料袋，用慢火煮，待汤汁稍粘时，放入糖色煮即可调制而成。

5、杨梅酒的标准做法谁知道啊

材料：新鲜杨梅、高度白酒、冰糖。

做法：

1、将杨梅的梗和叶去掉，用水清洗干净，最好用淡盐水浸泡片刻，捞出沥干水分，晾干；

2、将杨梅放入一个可密封的容器内，撒上冰糖，注入白酒，密封，放在阴凉地保存即可；

3、7天左右即可，喝酒的话15天即可，这时候杨梅汁被酒浸出，酒色为艳丽的粉红色。

本文标题：谁知道晚上喝粥容易长胖吗
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