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更新时间:2023-04-13 21:44:01 来源:YIQ网
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红尖椒。
红尖椒爆炒海蛏子。
材料: 葱4根、姜3片、红尖椒2个、料酒1汤匙、盐1茶匙、生抽1汤匙、糖1茶匙。
做法:
1、将海蛏子放入淡盐水中浸泡2个小时,使海蛏子吐尽泥沙。再用刷子洗干净外壳,捞出沥水备用。
2、炒锅倒油烧热,放入葱姜丝、红椒圈煸炒出香味。
3、放入海蛏子用大火翻炒至海蛏子壳全部张开。
4、烹入料酒翻炒,再加盐、生抽、糖翻炒一会即可出锅食用。
1、白切鸡:制作简易,皮爽肉滑,清淡鲜美,寓意吉祥如意,适合家庭聚餐食用。
2、红烧鱼:味道鲜美,营养价值极高。富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。寓意年年有余,适合家庭聚餐食用。
3、油焖冬笋:冬笋肉质嫩脆,味极鲜美,营养价值亦高,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、 及16 种不同成份的氨基酸。寓意步步高升,适合家庭聚餐食用。
4、发菜蚝豉焖猪手:浓郁入味的猪手加上鲜味的蚝豉,猪手肉汁饱满、软韧适中,营养丰富。寓意发财就手,适合家庭聚餐食用。
黑木耳可以和很多菜搭配,例如白菜,做法如下:
1、猪瘦肉切薄片,大白菜分开菜叶及菜杆后切小段,木耳手撕成小片,红椒切丝,姜剁成蓉,大蒜切片;
2、将猪瘦肉用腌肉调料搅拌均匀,分次加入约1至2大匙的清水,每次搅拌至看不到水分为止。放至腌制10分钟;
3、锅内放入约2大匙油,烧至3成热时放入猪瘦肉,用筷子划开;
4、猪瘦肉炒至8成熟时,加入红油辣椒酱或辣椒粉炒出香味,连肉及油盛出备用;
5、锅洗净后再放少许油,冷油放入蒜蓉及蒜片炒出香味;
6、放入细木耳,白菜杆及红椒丝,翻炒至菜杆变软;
7、最后再加入白菜叶,调入盐及鸡精、砂糖;
8、炒至白菜叶变软时,加入炒好的肉片及油;
9、翻炒均匀后,加入水淀粉勾薄芡即可完成。
属寒性的食物:
1、动物性:马肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊。
2、植物性:茄子、莲藕、黄瓜、白菜。
3、水果:柿子、西瓜、菠萝、梨。
属温性食物:
1、动物性牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼、鲢鱼。
2、植物性:芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡罗卜。
3、水果:桃、荔枝、桂圆、柑桔、橙、木瓜、李子、莲子、胡桃仁、乌梅。
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