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更新时间:2023-03-01 08:52:58 来源:YIQ网
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1、肉类
如牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等。
2、蔬菜类
如白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、黄瓜、冬瓜、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、菠菜、卷心菜、空心菜、西兰花、香菜等。
3、豆制品
如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、豆皮、老豆腐、油豆腐、腐竹、魔芋丝等。
二月气候刚回升,可以种植四季豆、茼蒿、菠菜、生菜、小白菜、牛皮菜等。到了三月气候逐渐稳定,可以种植扁豆、春萝卜、大白菜、山药、竹叶菜、韭菜、荠菜、大葱、四季豆、芹菜等。
黄瓜不能与辣椒、花菜、菠菜、西红柿等维生素C含量较高的蔬菜一起烹饪,否则其中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏,流失营养价值。
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,日常生活中,黄瓜生吃的比较多,它所含的维生素C分解酶保持一定的活性,与维生素C含量丰富的食物,如辣椒等同食,黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。另外,黄瓜还可美容,黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,对皮肤较黑的人效果尤佳。
1、胡萝卜和萝卜,属于块根作物,萝卜的扎根一般不是特别深,适合在室内种植。它的种植时间一般都是晚冬时期,只需要21到25天就可以简单存活;
2、土豆,土豆一般种植在大水桶中间或者塑料的编织袋中,在种植的时候是需要施点肥,土豆才会更加的容易生长;
3、蘑菇,蘑菇是一种很适合在室内种植的农作物。准备几袋蘑菇的专用肥料,只要把蘑菇的种子放在一个不变、黑暗的地方,坚持给它浇水就可以;
4、西红柿,西红柿是能够家庭种植的蔬菜,需要注意在种植的时候要把西红柿植株的距离要留出30厘米,同时要给足西红柿苗光照,才能更好的生长。
1、把新鲜的鸡肉洗净后剁成肉馅。
2、选择新鲜的韭菜,洗净后切成韭菜丁。
3、将切好的韭菜丁和剁好的鸡肉馅放入盆中,加入油、味极鲜、蚝油、盐,调拌均匀。
4、饺子皮擀好后,就可以用调好的韭菜鸡肉馅来包饺子了。
5、锅中放入足量的清水,大火烧开后,将包好的饺子放入锅中煮熟就可以享用美味了。
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