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更新时间:2023-07-12 02:26:16 来源:YIQ网
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1、主料:青菜130克、鸡蛋130克。
2、辅料:辣椒面2勺、料酒1汤勺、盐0.5勺、油3汤勺。
3、食材:青菜(已洗净)、鸡蛋(已打入碗中)。
4、将已洗净的青菜放在案板上切碎。
5、随后,合入鸡蛋中。
6、接着,加1汤勺料酒。
7、加2勺辣椒面。
8、加0.5勺盐。
9、调味拌匀。
10、然后,在锅中加入3汤勺油烧热,下入拌好的青菜蛋液翻炒翻炒至熟,即成。
1、准备大鱿鱼两个,去眼睛、牙齿、内脏,清洗干净。
2、用竹签穿起来。
3、水开煮一分钟。煮好捞出控干水分。
4、准备适量蒜蓉辣酱、蚝油、生抽,搅拌均匀,备用。
5、平底锅刷油,放入鱿鱼。
6、中火煎至两面金黄,刷上调好的酱汁。
7、最后撒上孜然、芝麻、辣椒粉。铁板鱿鱼做好啦。
1、主料:墨斗鱼200克、韭菜250克。
2、辅料:郫县豆瓣酱1小勺、蚝油1小勺、葱1段、姜1片、蒜1瓣、料酒1勺。
3、做法:
(1)小墨斗鱼洗净。
(2)去除眼睛和嘴巴,剥去外皮。
(3)入开水锅汆烫10秒捞出控水备用。
(4)韭菜洗净切成大段备用。
(5)葱切末。
(6)姜、蒜切末。
(7)凉锅热油倒入郫县豆瓣酱炒出红油。
(8)下入葱、姜、蒜,炒出香味。
(9)倒入墨斗鱼、料酒、蚝油翻炒均匀。
(10)最后倒入韭菜段炒匀即可出锅。
1、食材:海蜇一只,菜椒适量,白醋适量,盐适量,白砂糖一勺,芝麻酱适量,蒜两块,香菜适量。
2、首先,我们想将准备好的海蜇清洗干净。
3、将清洗过的海蜇切成条状。
4、再次清洗一遍。
5、准备好,芝麻酱、香菜、蒜、青椒。
6、青椒,蒜,香菜等,切好待用。
7、倒入芝麻酱、白醋(根据个人口味)。
8、倒入准备好的材料,搅拌均匀。
9、最后再加入点白砂糖,搅拌均匀即可。
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