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更新时间:2023-03-25 03:26:36 来源:YIQ网
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鱼香茄子的做法正宗:2公升浅锅内下油,大火热2分钟。加入鱼香料,大火热2分钟,拌入调味料及生粉水,大火热1分钟,小心加入茄子,浇汁在上,大火多热1分钟,淋入麻油,撒下芫荽供食。
鱼香茄子是一道菜品,是四川省传统的特色名菜之一。属于川菜系中比较具有代表性的鱼香味型的名菜。
鱼香系列的川菜,最主要的辅料郫县豆瓣。主料配以郫县豆瓣加上其他调料烧出来的菜肴,其味厚重悠长,余味缭绕,回味无穷,故称余香。上世纪七十年代之前,餐馆菜单上书写的有“余香茄子”菜名。
能用,茄子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分;鸡肉的蛋白质含量高,含有维生素C和维生素E,还含有钙、铁、锌等微量元素。两者在营养成分上并不冲突,是可以一起吃的,营养均衡,所以肉沫茄子里的肉也可以用鸡肉代替。
拓展资料:鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富。
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
先将大蒜拍扁,用刀切断,出来的蓉更细小,再加点盐用木槌捣烂,盛出来放葱花、胡椒粉、辣椒粉、味精,再把食用油加热浇在上面,味道更鲜美,然后在上面浇上一层香油,增加香味。
大蒜呈扁球形或短圆锥形,外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮,剥去鳞叶,内有6~10个蒜瓣,轮生于花茎的周围,茎基部盘状,生有多数须根。每一蒜瓣外包薄膜,剥去薄膜,即见白色、肥厚多汁的鳞片。
1、茄子洗净削皮,对开切成四条,再切成段;
2、发好湿冬菇切成丝;
3、瘦肉拉片后切成丝,用盐、酱油、糖、湿生粉拌匀,再放生油拌匀待用;
4、起锅放油烧滚后,放入腌好的肉丝入油至八成熟捞起;
5、把茄条放入油锅内进行油炸;
6、茄条炸至收身并变淡黄色捞起滤去油分;
7、装起热油,剩下余油继续起锅,放入姜蒜爆炒,放菇丝翻炒并洒上料酒,加水、盐、糖及胡椒粉拌匀加盖煮片刻;
8、菇丝煮片刻后,加入走过油的肉丝与蚝油同炒;
9、用湿生粉调芡拌匀盛起;
10、起锅放油、料头、炸好茄条并炒匀,加水、盐、糖拌匀,加入煮好的肉丝与菇丝在茄条上面,加盖煮片刻;
11、煮片刻后,放入葱段即可。
油闷茄子的做法:
1、将茄子切去柄,切成小块。
2、炒锅放旺火上倒油,烧至五成热,倒入茄子焖炸。
3、将炒锅置于旺火上,撒入葱花、姜末,放入清水倒入茄子,再加入料酒、酱油、白糖、精盐。
4、烧开后,转入小火焖煮约1分钟。
5、到汤汁稀少时移旺火上翻炒,加入味精待卤汁稠浓即可。
油焖茄子是一道以茄子作为主要食材制作而成的浙江特色传统名菜,属于浙江菜系。主要烹饪工艺是焖炸。茄子软烂味咸甜。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。
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