胎教读什么书最适合

1、胎教读什么书最适合

1、《塔木德胎教童话》这本书使用于胎教时期、以及宝宝的成长期。对于所有的胎宝宝而言，都是一样的，通过胎教可以提高宝宝的智力。在给宝宝讲故事的时候，也可以让妈妈们的心情更加愉快、平和，并沉静在幸福中，给宝宝的成长发育打造了良好的基础。

2、《最新胎教》这本书是由日本的右脑教育之父-七田真撰写的，在日本以及台湾是比较出名的。当还在胎儿时期时，周边的坏境将给胎儿带来巨大的影响，母亲的负面思想将给胎儿造成一定的伤害。在怀孕期间可以通过想象训练，塑造出宝宝的温和性格，对其人格也有很大的影响。胎教可以让宝宝的记忆力增强，宝宝在出生之后，之所以在夜晚会时常的啼哭，完全是由于胎儿时期的负面因素。

3、《影响孩子命运的十种技能》这边书中介绍了能够影响孩子人生中的十种技能，并且任意一种技能都会发生巨大的作用。在这本书中，有这么一句话：”是什么决定孩子的命运，这能够告诉所有的父母，父母所做的一切都将决定孩子的命运。

4、《280天完美胎教天天做》书中讲解了胎教的黄金法则，用科学的方法给各位讲解了常用的胎教方法，让准父母感受到丰富的胎教内容，有关斯瑟蒂克的胎教的案例，可以使用科学的方法，给予宝宝正确的胎教方法。

5、《朗读手册》这本书中描述了如何给宝宝朗读童话故事，在朗读的时候需要采用的方法、作用、以及所需要注意的一些方面，而且包含了对孩子迷恋上网、看电视等等问题的处理方法，是对父母比较有用的一本书。

6、《睡前胎教故事》父母给宝宝讲故事可以促进宝宝大脑的发育，这本书中含有很多个故事，在睡觉前，可以给宝宝将不同的故事，而且等宝宝出生之后，也用得到。

2、霜降养生一定要吃10种食物 最适合的美食

大家对于二十四节气不会有陌生之处，二十四节气代表了二十四个不同时期，不同特点的节气，而霜降就是其中一个，而在霜降的时候人们会特别注意养生，那么霜降养生必吃十种食物是什么呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

霜降养生一定要吃10种食物

橄榄

据《本草纲目》记载，橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。秋冬季节，适当食用橄榄，胜过大补人参。橄榄维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，尤其适用于女性、儿童食用。

秋梨

霜降时节吃秋梨是个不错的选择。梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆为冷利之品，同食伤肠胃。吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。

苹果

霜降前后苹果大量上市，这时吃苹果最养生。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。脂肪过多者，需要吃一些酸苹果。

栗子

栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是霜降节气的进补佳品。中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”。

熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃。用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。

柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，有“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”的说法。柿子营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。

山药

山药，又名淮山，是营养丰富的常见食材，具有清热解毒、治温病发热和降血糖等养生作用，有“神仙之食”的美名。从养生方面讲，秋冬季人体容易气血两虚，正是食用滋补山药的最佳时节，另外山药在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有极佳的效果。

山药的种类不少，比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山东一带，与普通山药相比，毛须多、色白、水分少、粘度大，体质坚重，入水久煮不散。淮山药又名水山药，主要产自江苏、安徽等地，它的茎通常带紫红色。细毛山药根呈圆柱形，皮薄，表面有细毛，黄色；有黄褐色斑痣；肉质细白。另外还有麻山药、灵芝山药以及从日本引进的大和长芋山药。

蜂蜜

自古以来蜂蜜就是一种纯天然的营养保健品，它富含蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素以及多种酶类、有机酸、芳香物质、挥发油、色素等。《本草纲目》中说：“蜂蜜甘平无毒，主治心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，合百药。久服强智轻身，不饥不老，延年益寿……”蜂蜜是养肺、益气的好东西。

1岁以内的孩子不适合食用蜂蜜，1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重，食用的量与大人相比要适当减少。感冒咳嗽的孩子也不适宜食用蜂蜜。

萝卜

俗话说：“秋冬萝卜赛人参”，中医认为，萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功能。幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状，吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。

萝卜最好能竖着剖开，这样，萝卜的头、腰、尾都均衡。俗话说：“萝卜头辣，腚燥，腰正好。”这是因为萝卜各部分所含的营养成分不尽相同所致。

芥菜

据了解，芥菜含有丰富的A、B族维生素。这两种维生素可参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，具有提神醒脑、解除疲劳的作用。除此之外，芥菜还有良好的开胃消食作用。芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃肠消化功能，增进食欲，既可开胃也能助消化。

芥菜味美，一般人群均可食用，尤其是眼病患者的食疗佳品，但被制成腌制品后会含有大量的盐分，因此，患有高血压、血管硬化的人群应注意少食用，以防止盐分的过多摄入。

百合

百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。

百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚的。食用百合味不苦、叶片阔而薄者为佳。百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾生津的作用。

3、小孩子最适合的装修风格

1、美式田园风格。家长们都希望孩子能够健康快乐的成长，同时也希望孩子能够生活在比较舒适自由的空间内，美式田园风格可以令孩子们有一种释放天性的快乐。在家具方面使用的都是一些比较明快的颜色，这样可以令孩子更加的开心，同时感知西方。

2、丰富多彩风格。中国家长有些比较喜欢中国风格，但是中国风显得太过于沉闷，于是就希望将儿童房打造的丰富多彩一些，这样孩子们就可以将儿童房当做乐园，同时加入的一些现代元素和时尚元素能够令孩子更加的都市化，从而提升孩子的成长色彩。

3、欧式田园风格。欧式田园风格不是非常奢华的，它融合了典雅与田园自然风格，这样孩子生活在其中会感觉到非常的惬意。相对比较高档的生活空间会令孩子对于生活充满了信心，这样孩子就能够更加快乐、健康、向上的成长。

4、王者荣耀白银最适合用什么英雄

1、白银段位推荐选择：高控制坦克、治疗。推荐英雄：刘禅、项羽、墨子、牛魔等。

2、段位玩家分析。白银段位队友开始不明所以的各种团，所以坦克成为了必不可少英雄，这个阶段的队友虽然知道团了，但是却不知道团战该打谁，导致敌方后排法师射手疯狂输出我方团灭收场，所以身为控制坦克团战的时候什么都不管，直接冲敌方后排法师射手控制他们，我是肉我怕谁?只有控制敌方后排输出，才能看到胜利的希望。

5、郑州最适合深秋11月的自驾游路线

1、一路向东：开封—商丘—永城。

2、开封自是不必说，大家应该都很熟悉。七朝古都，古迹众多，清明上河园，龙亭公园，铁塔公园，大相国寺、翰园碑林等等，都是著名的景点。

3、逛完景点，晚上还可以去钟鼓楼夜市，小宋城品尝各色特色美食小吃，灌汤包子、逍遥镇胡辣汤、桶子鸡、开封套四宝、三鲜莲花酥、五香兔肉等等，管叫游得开心，吃得尽兴。

4、清明上河园的实景水战表演。园中游玩时能看到“包公巡汴京河”“王员外嫁女儿”“岳飞沙场点兵”“斗鸡比赛”“踩高跷”“蹴鞠比赛”等一系列具有北宋特色的故事场景演出和民俗表演。

5、宋都御街是于1988年建成的一条仿宋商业街。全长400多米。两侧角楼对称而立，楼阁殿铺鳞次栉比，其匾额、楹联、幌子、字号均取自宋史记载，古色古香。

6、延庆观始建于元太宗五年（1233年），明洪武六年（1373年）改名延庆观，与北京的白云观、四川的常道观并称为中国的三大名观，延庆观的玉皇阁建筑是蒙汉文化结合产物，匠心巧妙，别具一格。

7、小宋城共五层，有民俗餐饮区，特色文化商业区，时尚酒吧、温泉酒店、现代KTV、豪华影城等，既有宋代古城的缩影，更有现代都市的生活展现。小宋城会聚了开封特色小吃和全国各地风味美食。

8、商丘是华夏文明和中华民族的重要发祥地 、中国重要古都之一 。享有“三商之源·华商之都”“两宋龙潜之地”之称 。有归德府城墙、宋国故城遗址、侯氏故居、八关斋、大成殿、张巡祠、应天书院、天主教堂、阏伯台、燧皇陵等众多名胜古迹。

9、商丘古城又称归德府城，即明、清时期河南省商丘县城。建于明正德六年，距今已有近500年的历史。现存商丘古城距为明代所建，保存得基本完好，为全国少见的古城遗存。

10、阏伯台是帝喾之子阏伯所建造的观星台 ，又叫“火神台”。阏伯台是距今4000多年的观星台的遗址。是我国现存最早的观星台。应天书院为北宋最具影响力的书院，位居北宋四大书院之首。

11、永城位于河南省最东部，处于豫、皖、苏、鲁四省接合部，素有“豫东门户”之称，被誉为“豫东明珠” 。永城因汉高祖刘邦在芒砀山斩蛇起义被誉为“汉兴之地，境内有芒砀山 、陈官庄烈士陵园、日月湖、造律台、崇法寺塔等著名景点。

12、芒砀山刚被评为国家级5A景区。因夫子崖、汉高祖刘邦斩蛇起义、陈胜王陵等历史事件与文化古迹而闻名于世。是豫东边陲集山水、人文、民俗为一体新兴的汉文化旅游胜地。

13、西汉梁王陵墓群是目前中国所发现的年代最早、规模最大的汉墓群。墓内所出土的汉代壁画、金缕玉衣、鎏金车马器、骑兵俑及大量精美的玉器等更堪称稀世之宝。

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