网站导航
更新时间:2023-02-23 06:44:26 来源:YIQ网
......
木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,还含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,对人体有促进新陈代谢、抗衰老、美容护肤、养颜、补充营养的作用。
番木瓜又称木瓜、乳瓜、万寿果,为热带、亚热带常绿软木质小乔木,高达8-10米,具乳汁;茎不分枝或有时于损伤处分枝,具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上,外形像瓜,故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。花果期全年。2010年9月1日,中国颁发番木瓜农业转基因生物安全证书,正式引进转基因番木瓜商业种植。含丰富的营养价值。
夏天是芒果最为丰盛的时候,芒果素有“热带水果之王”的美称,果肉细腻,味道甜美,香气逼人,汁水多,经常吃芒果有益于人们补充水分,里面富含非常高的营养价值对女性及其有益,那么芒果究竟能给女性带来什么好处呢,接下来就让我们一起看看。
1、美容养颜
夏季天气炎热湿气重,这种湿热容易引起身体肥胖,芒果有化痰祛湿的功效,对爱美的女性减肥很有帮助。另外芒果含丰富的营养物质,维生素A,C,E等,可以激发细胞活力,延缓细胞衰老,淡化肌肤色素皱纹,使肌肤光泽靓丽保持皮肤胶原蛋白弹性。
2、明目养眼
芒果本身的胡萝卜素含量丰富,维生素A的含量也非常之高,占水果之首位。而维生素就有着相当显著的明目功效,多食用芒果有助于保护视力,对预防眼病有帮助。
3、疏通经脉
芒果有疏通经络的功效,女士经脉不通会导致气滞血瘀,很容易导致女士妇科炎症或者是月经不调的情况出现。因此,女士多吃一些芒果能够疏通经脉,有效保护身体避免这些疾病,让身体健康得到保障。
4、利尿止渴
芒果含有钾和钠,能够帮助尿液排出。另外它的酸甜味道促进唾液分泌起到良好的解渴作用,促进女性内分泌循环稳定,提高皮肤光泽度。
1、绿豆:具有清热解暑、清肝降火的功效,是夏季去火解热的佳品;
2、苦瓜:具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用;
3、芦笋:具有清热化痰、益气和胃等功效,经常食用芦笋能促进肠道蠕动,防止便秘;
4、芥蓝:具有清热解暑、利水化痰、解毒祛风作用;
5、蒲公英:具有清热解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。
6、苦苣:具有消炎解毒的作用;
7、莴苣:味道清新、略带苦味,可刺激消化酶分泌,排毒去火功效显著;
8、西红柿:具有防晒功能,降低晒伤风险;
9、西瓜:可缓解中暑、发热、心烦、口渴的症状;
10、黄瓜:可为人体补充水分。
上一篇:五一发朋友圈的精美句子
下一篇:香煎带鱼如何做