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更新时间:2023-06-30 23:16:21 来源:YIQ网
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精诚所至,金石为开。(作者:王充)
愉快的笑声,是精神健康的可靠标志。(作者:契诃夫)
友谊建立在同志中,巩固在真挚上,发展在批评里,断送在奉承中。(作者:列宁)
既然太阳上也有黑点,人世间的事情就更不可能没有缺陷。(作者:车尔尼雪夫斯基)
体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪,而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。(作者:勒柏辛斯卡娅)
健康,来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。
运动不一定健康,过度的运动有可能会损伤身体。健康来自多个方面,不一定全部来自运动。运动能促使血液循环,调解人体机理正常运动,锻炼肌肉,激发潜能,激发潜能,克服缺陷,完善人体,但是健康需要饮食,作息规律,运动,心情等很多方面综合性的决定。所以运动不一定就能健康,但是想要获得健康的体魄,最好还是进行一些适当的运动,因为生命在于运动啊。呵呵···
体重与健康之间的关系成正比,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,健康是人生的第一财富。
健康包括两个方面的内容:
一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好,体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求,
二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。
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