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腊猪蹄炖海带如何做

更新时间：2023-03-20 11:15:31 来源：YIQ网

......

1、腊猪蹄炖海带如何做

1、材料：腊猪蹄、葱姜、麻椒、辣椒干、米酒、生抽酱油、剁辣椒、海带丝、盐。

2、腊猪蹄清洗剁小块放进锅中，添加葱姜、麻椒和辣椒干。

3、加入适量的冷水。

4、加入米酒和生抽酱油火灾烧开。

5、沸腾后添加剁辣椒转低火炖四十分钟。

6、加入海带丝再炖二十分钟，出锅前适当放盐就可以。

2、麻辣腊猪蹄火锅怎么做

1、将腊猪蹄在冷水中泡至2小时。

2、将洋芋果果在温水中泡至变软。

3、同时将白芸豆浸泡在水中至少1小时。

4、将泡好的腊猪蹄块下锅煮，放入葱段、姜片、料酒。第一遍煮过的猪蹄水倒掉。

5、重新加水煮猪蹄第二遍。放入干辣椒、花椒粒少许、姜片、葱段。

6、水煮开后放入洋芋果果、白芸豆，小火1小时。

3、腊猪蹄有营养吗

腊猪脚的营养价值很高，一般人都是适宜食用，特别是老人、妇女、失血者。

营养价值：

1、猪脚含有丰富的蛋白质，以及一些人体所必须的营养素。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

2、猪脚对于治疗经常性四肢疲乏、脚部抽筋、麻木、以及消化道出血有着一定的治疗功效。

3、猪脚含有丰富的胶原蛋白，可以减少皱纹的出现，是女性养颜的法宝之一。同时使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

本文标题：腊猪蹄炖海带如何做
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo6877781.html
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