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更新时间:2023-06-23 15:21:53 来源:YIQ网
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南瓜含有非常丰富的维生素,可以将南瓜拌饭吃,当主食吃,做成点心或是煮粥吃,都有减肥的功效。
南瓜(学名:Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret)葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,茎常节部生根,叶柄粗壮,叶片宽卵形或卵圆形,质稍柔软,叶脉隆起,卷须稍粗壮,雌雄同株,果梗粗壮,有棱和槽,因品种而异,外面常有数条纵沟或无,种子多数,长卵形或长圆形。
以下做法好吃:
主料:
辛拉面一包、鲜虾100克、白贝100克、韩式辣白菜适量、鸡蛋1个、芝士1片、青菜适量。
做法步骤:
1、锅里放少许油后大火烧红后转中火把泡菜爆炒,炒出香味,大概一两分钟;
2、泡菜炒香之后加水转大火。水开后放入白贝和虾。因为虾头有油,早点放去煮汤,汤会更浓香;
3、水再次烧开就放辛拉面和青菜。辛拉面里面有调料,放一半分量就好了,因为泡菜已经有咸味;
4、面煮两分半钟就可以了。在面快好的时候放入鸡蛋,拌匀到汤里;
5、面出锅后就放上一片芝士,然后再淋汤,淋了汤后放紫菜在面即可。
吃法一、取本品一勺入碗中,先用冷开水搅拌成浆,再加适量白糖调均后,有95度以上的开水猛冲成糊状,既可使用。
吃法二、 取本品一份用冷水调成稀糊状,分次倒入少许沸油锅里,荡匀翻煎成薄饼状,捞起切成条块,可与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴,味美无穷。
吃法三、若需清热降火、醒酒、通便,取葛粉少许冷水加糖冲服,效果更佳,特别是身体上火后出现的便秘情况,这样的吃法治疗效果也是特别明显的。
盐焗鸡的做法步骤:
1、光鸡洗干净后用干布或纸巾吸干水分;
2、将盐焗鸡粉用香油调成糊状,留五分之一做蘸料用,其余抹在鸡的身体内外按摩一会;
3、腌制5-6小时以上,过夜最好。用清水稍微冲一下鸡的表面后滤去水;
4、铸铁锅内壁抹点油,锅底放入葱和姜片,
5、将鸡放在葱姜上面,加入料酒;
6、盖上锅盖小火焗15分钟左右,时间根据鸡的大小适当调整;
7、焗至用筷子可以在鸡肉最厚的部位轻松戳下无血水流出;
8、冷却后斩件蘸料或撕碎鸡肉后用调味料拌和都可。
1、午餐肉罐头怎么吃:
(1)直接吃
午餐肉罐头是比较对人们口味的一种罐头食品,它讲究开盖即食,这是最简单也是最经典的吃法,除了调料味比较浓郁一点外,总体来说不难吃,不想做过多操作的小伙伴可以直接吃。
(2)与泡面同吃
吃泡面讲究的是色香味俱全,煮出来的面有弹性,也让人更有食欲,如果单煮泡面总觉得少点什么,此时加入午餐肉,不仅能减缓午餐肉罐头的调料味,还可以让泡面看起来更“丰满”。
2、午餐肉罐头怎么倒出来:
(1)通常把午餐肉罐头放在在火上烤一下,就能很轻松的倒出来了。
(2)把午餐肉罐头的盖子盖好,放在热水里泡一下,然后拿出来,放到冷水里再冰一下,重新再倒就可以了。这个是运用热涨冷缩的原理。
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