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什么是无氧运动其特点是什么

更新时间：2023-03-20 04:06:05 来源：YIQ网

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1、什么是无氧运动其特点是什么

无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状态下进行的运动。特点是运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。其实是酵解时产生大量丙酮酸、乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除。常见的无氧运动项目有：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水。

2、什么是冷暴力

1、冷暴力，暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。

2、家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。

3、什么是溶血性黄疸

第一，因为母亲与胎儿的血型不合引起的，以母亲血型为0、胎儿血型为A或B最多见，且造成的黄疸较重;其他如母亲血型为A、胎儿血型为B或AB;母亲血型为B、胎儿血型为A或AB较少见，且造成的黄疸较轻。

第二，溶血性黄疸的眼膜里面会有轻度的黄色，在发作比较急的时候就会出现身体发热，腰酸腿痛，皮肤会变得特别的白，苍白，但是不会发痒。

第三，新生儿出生24小时后血清胆红素由出生时的17～51μmol/L(1～3mg/dl)逐步上升到86μmol/L(5mg/dl)或以上临床上出现黄疸而无其它症状，1～2周内消退，这种情况被称为溶血性黄疸。

4、什么是最小均方差准则

最小均方差准则即均方误差最小准则，即选择一组时域采样值，采用最小均方误差算法，以使均方误差最小，从而达到最优化设计。这一方法注重的是在整个频率区间内，总误差全局最小，但不能保证局部频率点的性能，有些频点可能会有较大的误差。

5、什么是保护电器

保护电器，又称过压保护、高压保护。通常是使用电器保护器等装置对电器进行保护，使得各类电器不被高压或低压烧坏。使用电器保护器后，当供电电源出现浪涌、电压不稳、电压过高、电压过低、雷击、人为偷盗电线等问题时，电器保护器会自动跳闸，以免引起安全事故。

保护电器的种类：

1、I类电器

该类电器的防触电保护不仅依靠基本绝缘，而且还有一个附加预防措施，其方法是将易触及的导电部件与已安装在固定线路中的保护接地导线连接起来，使易触及的导电部件在基本绝缘损坏时不成为带电体。例如，国产电冰箱多为I类电器。（要接地保护，和漏电保护）

2、II类电器

该类电器在防止触电保护方面，不仅依靠基本绝缘，而且还具有附加的安全预防措施。其方法是采用双重绝缘或加强绝缘结构，但没有保护接地或依靠安装条件的措施。例如，国bai生产的电热毯多为II类电器。（可以不接地，但要装漏电保护）

3、三类电器

可以不接地和漏电保护，也就是36以下的安全电压工具。

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