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鸡蛋可以和豆浆一起吃吗

更新时间：2023-02-09 12:51:44 来源：YIQ网

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1、鸡蛋可以和豆浆一起吃吗

1、豆浆喝鸡蛋是可以一起吃的，不存在互相克制的科学依据，很多人说豆浆喝鸡蛋不能一起吃，只是以讹传讹的不可信说法。

2、豆浆是煮沸的大豆汁加水的混合液体，是一种富含大豆蛋白的健康饮品，鸡蛋则是动物性蛋白的代表之一，二者的有机结合，只会让食用者，均衡摄入动物性和植物性蛋白，起到一个很好地补充蛋白质的作用。

3、建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。

2、鸡蛋可以和麦片一起吃吗

鸡蛋可以和麦片一起吃二者互不相克，鸡蛋不宜与以下食物同吃：

1、鸡蛋与消炎片一起吃会引起中毒；

2、鸡蛋与雪莲果一起食用不利于蛋白质的吸收；

3、鸡蛋与红薯一起食用会腹痛；

4、鸡蛋与糖精一起食用会引起中毒；

5、鸡蛋与柿子一起食用可引起腹泻及结石；

6、鸡蛋与兔肉一起食用易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻；

7、鸡蛋与菠萝一起食用易使蛋白质凝固影响消化。

3、鸡蛋可以和旱藕粉一起吃吗

鸡蛋可以和旱藕粉一起吃，两者互不相克。

下面列举一些不宜与鸡蛋同吃的食物：

1、柿子：腹泻、生结石；

2、红薯：一起吃会腹痛；

3、雪莲果：不利于蛋白质的吸收；

4、糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒；

5、甲鱼：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食；

6、兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。

4、鸡蛋可以和生粉一起打糊吗

鸡蛋可以和生粉一起打糊，加了生粉的鸡蛋饼会有韧性、更易凝固，我们可根据自己的喜好选择是否添加生粉。制作鸡蛋饼时只需要将鸡蛋、面粉、清水、淀粉、食盐、葱花混合成面糊并煎成面饼即可。

我们在制作鸡蛋饼的时候往往都是要将鸡蛋、面粉混合在一起做成面糊然后再煎成饼的，而我们在做面糊的时候其实不是只能加入面粉，加入生粉也是可以的。

生粉也就是指淀粉，加了生粉的面糊做出来的鸡蛋饼会更有韧性，并且它在煎的时候也会更容易凝固，我们可以根据自己的口味以及喜好来选择要不要在面糊中加入生粉。

我们在做鸡蛋饼的时候，首先要将鸡蛋、面粉、清水混合在一起均匀的搅成面糊，然后再往面糊中加入适量的淀粉，接着我们再加入食盐、葱花等辅料，最后就可以起锅煎饼了。

本文标题：鸡蛋可以和豆浆一起吃吗
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