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什么地点跑步最适合

更新时间：2023-03-30 21:29:47 来源：YIQ网

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1、什么地点跑步最适合

地点列举如下：

1、柏油马路，路面的摩擦力和硬度都较高，跑起步来不费力，风景或街道随时变化，可以随时欣赏，身心愉悦；

2、水泥地，公园或人行道上常见的路面，若绕着跑，可以避开交通信号灯，路面较为平坦，少有侧倾或凹洞；

3、塑胶跑道，软硬居中，能有施力的回馈，不至于过硬对身体造成负担；

4、沙地，松散的结构提供双腿不一样的力量，需要有良好的跑姿与稳定性才能在沙地上跑得轻巧，更好地掌握跑步技巧。

2、冬天开空调多少度最适合

1、冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。

2、对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

3、旅游最适合的城市

1、成都，最具幸福感的城市。成都一直都被公认为最具幸福感的城市，成都有一句玩笑，说本地的人，有一半人进了火锅店，剩余的则进了茶馆，慢悠悠的生活才是这里的主旋律。人人皆知的春熙路、滚圆可爱的黑白胖子、古朴典雅的杜甫草堂、古色古香的武侯祠、满是小吃的锦里，都是值得打卡的好地方。

2、北京，最海纳百川的城市。不论你是哪里人，都会不约而同的对自己国家的首都充满向往。而作为中国特色社会主义的优秀接班人，更是一定要去大北京看一看。这里是六朝故都，也是传统与现代交融的城市。不管是皇城根的古老韵味，还是三里屯的摩登气息，它用自己的独特魅力吸引着世界各地的游人。

3、杭州，最像天堂的城市。杭州的美，真是怎么看都看不够。春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，祈福敲钟，赏花拍月。一年365天，每天都有不一样的精彩。在西湖看芦花满目，去塘栖古镇走一走青石板，地标级别的雷峰塔，都别有韵味。

4、武汉，最浪漫的城市。武汉面积很大，分为汉口汉阳和武昌三个区域，这里有有太多值得去看的景色，值得去品尝的美食，用它独特的魅力，吸引这不同的人。有“全国第一长步行街”称号的江汉路，本地人都推荐的万松园小吃街，能让你变成樱花女神的武汉大学，你一定不能错过。

5、上海，最有魔力的城市。上海，这座极具现代化而又不失中国传统特色的都市，满是光阴故事，流转着怀旧与现代交叠的光阴之美。充满故事的弄堂，古老的石库门，深厚的文化底蕴和历史古迹共谱“上海滩”的经典传奇，都让人舍不得移开视线。

4、国庆去哪玩最适合风景好

国庆小长假出行是很多人会选择的，但是人们总是会纠结去哪里玩比较合适，同时也可以舒缓压力，那么国庆去哪玩最适合，风景又好呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！

国庆去哪玩最适合，风景好

重庆

重庆是一座被贴满各种标签的城市，美女、火锅、雄起、三峡、钓鱼城、温泉之都等等，小香港、山城、江城、雾都、桥都说的是它。那红色的翻滚的火锅汤，百万夜景的城市，错综复杂的地势，奇幻的轻轨交通。重庆是一个山城，路况非常复杂隧道弯道单行道多非常堵车，导航在重庆都不一定管用，不建议到重庆自驾游。

云南

云南以静物而著名，大理丽江早已是悠闲慢生活的代名词的，所以趁着七天假期时间，可以放下工作去云南好好放松一下。因为云南是少数民族，所以节日非常多。其中人尽皆知的就是泼水节了，但是只有六月才会有。要说美食，那最著名的就是过桥米线了吧，有人说没吃过云南的过桥米线，称不上去过云南，所以如果云南一定要去品尝过桥米线。

安徽黄山

黄山是三山五岳中三山之一，日出，奇松、怪石、云海、温泉素称黄山“五绝”，所以去黄山一定不要错过这五绝，这几个景色都令人叹为观止。

九寨沟

九寨沟是中国唯一的拥有"世界自然遗产"和"世界生物圈保护区"两项国际桂冠的胜地。位于四川西北部的阿坝藏族、羌族自治州九寨沟县境内，一年四季均可旅游，但是秋季去最佳，所以国庆去这里也是不错的选择。

鼓浪屿

鼓浪屿是厦门一个最大的卫星岛，岛上气候宜人，四季如春，没有车马喧嚣，鸟语花香，素有“海上花园”之誉，岛上收藏众多古典钢琴沁心典雅，更为其赢得“钢琴之岛”的美誉。

昆明

昆明四季如春，是闲逛发呆的好地方。周边的石林，九乡，东川红土都是必去之地。先在昆明市内游逛两天，再去石林感受大自然的鬼斧神工，在东川红土地你可以拍到最高大上的照片，还可以去楚雄看亚洲的人类摇篮，去玉溪踩一踩抚仙湖水，最后再吃一碗凉米粉，感觉再好不过了。

青岛

青岛是一座美丽的城市，红瓦绿树，碧海蓝天是人们对青岛最深刻的印象了。同时，它也是著名的海滨度假旅游胜地，很适合亲子游玩。住在海边的酒店里，带孩子在海涛和海洋公园玩，是最休闲的享受了。既然去了，还有崂山也可以去看一看。

贵阳

贵阳市一所名副其实的森林城市，能看到很难得的美丽时光，在市中心就能感受到大自然的清新气息。还有人说，来了贵阳即使不去看任何景点也要尝一尝贵阳的美食，贵阳的美食主要是以酸和辣为主。贵阳的夜市最出名了，每到夜幕降临的时候，大街小巷都会漂出香味，令人难以控制，忍不住口水都流下来了。