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更新时间:2023-06-24 07:32:53 来源:YIQ网
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1 .首先根据自己想练成的打法来选择器材,包括底板和胶皮;
2 .然后先练习不发力的多球,最有好的陪练,帮助推到反手合适的位置;
3 .练习到可以一板打到20板,就可以练习移动,推回来的球开始不定点,体会先移动再接球,并巩固反手的动作定型;
4 .同时可以开始练习发力,不用在意球能否打上台,就是练习力量,最好有发球机配合多球;
5 .最终是步伐配合发力,步伐配合打落点。
1、到体育局填写申请表,然后由体育局签订;
2、转由人事局办理。要注意文凭是否对口,如果文凭不对口,虽体育局通过,但人事局可能不予通过;
3、办理通过后再到体育局办理乒乓球教练等级证。
注意:
1、所需要的是要教练员职称还是当地的体育局办的岗位证,全国没有统一的岗位证,而职称是全国统一的;
2、教练员职称分三、二、一级及高级。国家级教练员不是考出来的,而是要带队带出成绩,达到一定程度后方可评定;
3、参加教练培训班只是个培训证书,比不上教练员职称。国家认教练员职称,但有教练员岗位培训证对申请教练员职称有利。
扣杀的时候触网,在网上滚了一下落入对方桌面,继续比赛,如果对方接不上球,算己方赢。在网上弹了两下不犯规,落入对方桌面,继续比赛,如果对方接不上球,己方赢。触网:是指在乒乓球比赛中乒乓球与球网发生碰撞。现行国际乒联触网规则:如果发球擦网后落在对方球台上要重发,擦多少次都一样。如打球的时候擦网则比赛继续 ,不管在网上弹几下。如果擦网后出界,或弹回自己这边球台,自己就失一分。
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