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牛腩炖西红柿的家常做法

更新时间：2023-01-12 23:22:38 来源：YIQ网

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1、牛腩炖西红柿的家常做法

第一、把牛腩放入水中浸泡一下，去除上面的血水。然后用水清洗干净，控干水分，切成块。

第二、圆葱去皮，用水清洗干净，控干水分，切成块。切好葱，姜，准备好花椒，八角，桂皮，备用。

第三、西红柿用水清洗干净，控干水分，切成块。香菜收拾清洗干净，控干水分，切成小段。

第四、把牛腩放入冷水锅中烧开，水开后煮一分钟的时间捞出，用水冲洗干净血水和沫子，沥干水分。

第五、锅内放入油加热，油热后放入花椒，八角，桂皮爆锅。放入牛腩翻炒。

第六、放入料酒，酱油，少许白糖，葱，姜，再放入圆葱翻炒。翻炒一分钟左右的时间，然后放入水，水没过牛腩，大火烧开，转小火慢炖。

第七、大约炖一小时左右的时间，牛腩用筷子可以插透，放入切好的西红柿，放入盐，大火烧开，再转小火慢炖。大约再炖30分钟左右的时间，西红柿炖烂糊，汤汁变粘稠后，放入味精，关火。

第八、把炖好的牛腩西红柿盛入碗中，再撒上些香菜就可以了。

2、西红柿的腌制方法

1、主料：番茄2个

2、辅料：白砂糖适量。

3、食材准备，番茄尽量选择色泽红润果蒂小的，中等个头的最佳。

4、番茄洗净，去蒂去头。

5、切成5mm厚薄的薄片。

6、在每片番茄之间均匀撒上白砂糖，再在上面均匀撒上少许白砂糖，腌制20分钟左右即可。

3、睡前吃西红柿的坏处

睡前吃西红柿有一定的坏处，睡前食用过多会增加起夜次数，影响睡眠质量，而且容易导致大脑兴奋和延迟睡眠。因为西红柿里面含有酪胺，这种氨基酸可以触发大脑产生兴奋剂，从而影响睡眠。所以，各位爱吃西红柿的帅哥美女们，想不被影响睡眠，千万别在睡前吃西红柿。

4、牛肉炖西红柿的家常做法

1、牛肋条肉、番茄、清酱、姜、料酒、盐、葱、草果、食用油各适量。

2、做法：将牛肉洗净切成小方块，姜切末葱切段。坐锅点火，油至5—6成热时，逐步将牛肉炸过捞出。

3、锅中留底油放入炸过的牛肉，放水（以淹过肉为宜）加入清酱、姜末、料酒、葱段、草果、盐调味；将番茄放入开水中浸泡片刻捞出剥去皮切成月牙块放入锅中，用小火烧60分钟即可。

5、西红柿的皮有营养吗

1、西红柿的皮也具有营养价值，其中含有丰富的膳食纤维成分以及番茄红素，食用后能起到美白护肤，改善便秘，排毒养颜等功效。

2、在吃西红柿的时候尽量不要将其外皮去掉，这样才能使其营养价值更大化。

3、但在食用外皮之前一定要将其清洗干净，最好能用盐水进行浸泡。

本文标题：牛腩炖西红柿的家常做法
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