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银耳汤怎样做可以去火

更新时间：2023-01-05 23:52:42 来源：YIQ网

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1、银耳汤怎样做可以去火

1、原料：银耳，梨，冰糖，枸杞，红枣。

2、做法：

（1）将银耳洗净浸泡，撕成小块;

（2）放入炖锅中，加适量水，中火煮开;

（3）将雪梨切块，放入锅中煮30分钟;

（4）加适量冰糖、枸杞、红枣，小火煮至粘稠即可。

3、功效：

银耳汤含有多种营养物质，富含蛋白质、维生素、矿物质等，适量食用能为身体补充多种营养成分，还能清热生津、润肠通便，上火的人可以适量食用，但要注意，银耳汤适合虚火的人食用，实火者应该食用黄瓜、菊花、绿豆等清热解毒的食物，实火常见口干生疮、咽喉肿痛、口苦口臭等症状。

2、南方凉粉怎样做

1、热锅加清水煮开后加入豌豆粉浆，边加边搅拌，煮熟煮至透明，摇匀震平整，静置晾凉。

2、蒜头拍碎切末，小葱切末，小米椒切圈，调酱汁。

3、将凉粉切条，撒上香菜，浇上调好的酱汁，凉粉就做好了。

4、凉粉是一种食物，主要原材料是凉粉草、大米、红薯和豌豆，以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。

5、凉粉的吃法一般有两种，一是凉拌，二是煎粉。宋·孟元老《东京梦华录》称北宋时汴梁已有“细索凉粉”。

3、怎样做读书笔记有效

1、确定阅读目的以及阅读的内容是精读还是泛读。

不同的阅读方式对应的读书笔记记录目的和方式也截然不同。

2、泛读凭个人爱好，记录思想、思维、词汇的闪光点，记录自己的感悟。

泛读的目的一般有两种，其一为闲暇消遣或享受精神食粮的愉悦感，简单记录自己的心得感悟以供以后回味即可；其二为对某些领域前沿信息的了解，也是简单记录闪光点即可。

3、读目录和前言时建立阅读内容的基本框架。

对目录、前言的阅读可以对阅读内容有一个大致的了解，并根据目录建立内容的基本框架，以便随后的章节阅读中更好的了解章节对于整本书的意义。

4、根据框架阅读每个章节内容，并建立章节之间的逻辑关系

在阅读每个章节内容时，简略概括填充在框架中，并在章节间记录相互之间的逻辑关系，以及对于整个阅读内容的作用。

5、记录各章节内容中的关键专业术语，理解其内涵

关键专业词汇是进一步理解整个阅读内容以及深入相关专业的关键，因此记录并理解它们也是读书笔记的关键之一。

6、通读后根据自己的理解重新建立内容知识点系统框架

对自己建立的系统框架与根据目录所写的框架进行对比，查缺补漏，重读遗漏部分，进一步理解章节间的逻辑关系。

4、蚕豆怎样做好吃

蚕豆做成葱油蚕豆、五香蚕豆、蚕豆炒鸡蛋好吃。以蚕豆炒鸡蛋为例，共需要3步，需准备的食材有蚕豆、鸡蛋、葱花、小米辣、盐、食用油。以下是蚕豆炒鸡蛋的详细步骤：

第一步：炒鸡蛋

锅热倒油，将打散的鸡蛋炒熟盛出备用。

第二步：炒蚕豆

锅中留底油，放葱花、小米辣炒出香味，倒入去皮洗净的蚕豆翻炒至断生。

第三步：出锅

倒入熟鸡蛋、盐翻炒均匀即可出锅。

总结：以上就是关于蚕豆怎样做好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

5、怎样做红果罐头酸酸甜甜红果罐头怎么做

怎样做红果罐头酸酸甜甜红果罐头怎么做红果洗好、砂糖、冰糖备用。

怎样做红果罐头酸酸甜甜红果罐头怎么做把红果对半切开，取出红果籽。

怎样做红果罐头酸酸甜甜红果罐头怎么做锅加放水，放入红果、砂糖、冰糖，可依自己口味放加糖。

怎样做红果罐头酸酸甜甜红果罐头怎么做红果煮三到五分中，关火待凉。

怎样做红果罐头酸酸甜甜红果罐头怎么做待凉后的红果罐头制作完成，装碗即可食用，酸甜可口非常好吃。

本文标题：银耳汤怎样做可以去火
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