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宝宝辅食制作方法胡萝卜泥篇

更新时间：2023-04-10 03:53:48 来源：YIQ网

......

1、宝宝辅食制作方法胡萝卜泥篇

第一、 准备新鲜饱满的胡萝卜，将胡萝卜洗净。

第二、 用刀或刮皮器将胡萝卜的皮刮掉，根也切掉。

第三、 在锅内放入清水，放入蒸屉，放胡萝卜放在蒸屉上，大火蒸熟。

第四、 将蒸得软烂的胡萝卜放在干净的碗内，用勺背压成泥状，再调入少许温开水，搅拌成糊状，就可以给宝宝吃了。

2、吃不完的胡萝卜泥怎么保存

吃不完的胡萝卜泥，可以冷冻起来。网上或者超市有专门冷冻辅食的冷冻盒子。等吃的时候那一块蒸蒸或者微波炉里面一热就可以吃了。这样对于平常上班的妈妈来说很实用，周末做一周的辅食冷冻起来。

胡萝卜（学名：DaucuscarotaL.var.sativaHoffm），为野胡萝卜（学名：DaucuscarotaL.）的变种，又名金笋、胡芦菔、红芦菔、丁香萝卜、红萝卜或甘荀，属伞形科一年或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，肉质紫红或黄色，叶柄长，三回羽状复叶，复伞形花序，花小呈淡黄或白色。原产于中亚细亚一带，已有四千多年历史。汉朝张骞出使西域，将胡萝卜带回内地，从此在我国各地扎根繁衍。全国各地广泛栽培。

3、辅食胡萝卜泥怎么做

1、将胡萝卜洗净削皮，切一部分比较新鲜的胡萝卜大概20克，5厘米左右，将胡萝卜切成条状。

2、继续使用宝宝专用的餐具将胡萝卜切成胡萝卜丁，我们可以根据自己的习惯来控制它的厚度，太大块的话，蒸的时间就要长一点。

3、切好后的胡萝卜丁在我们的炒锅中稍微炒一下，胡萝卜炒过之后更容易吸收。可以放一点点油。如果不想让宝宝吃食用油的话。也可以不进行炒的这个步骤。

4、将炒过的胡萝卜丁装盘放在锅中隔水蒸，注意宝宝用的餐具要单独分开使用，尽量不和大人使用的餐具混淆。

5、蒸上大概25分钟左右，如果切的块太大要多蒸一会，直到胡萝卜一按就能压成泥说明可以了。将蒸好的胡萝卜盛出来放在辅食碗中，研磨成泥状。

6、或使用勺子压成泥状，有辅食料理机的也可以直接在料理机中打成糊状。制作好后，将糊状的胡萝卜放在筛子中过滤出大的颗粒，这样宝宝爱吃的胡萝卜泥就做好了。

本文标题：宝宝辅食制作方法胡萝卜泥篇
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