新手如何快速学会打篮球

更新时间：2023-07-10 07:16:17 来源：YIQ网

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1、新手如何快速学会打篮球

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，先练好的协调性学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，练好传球很重要。罚球的练习很重要，因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮，这个地方加大练习，形成肌肉记忆，可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。练习投篮，在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮，熟悉每一个方位的力度和技巧。上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮要领是起步快，上篮速度慢下来，手脚协调。

2、如何快速折元宝

快速折元宝的方法为：

准备一张方形的纸，然后以对角为中心对折，使角与角对齐；把方形纸对折以后，再沿着中心将长边对折，对折以后角与角对齐；把第二次对折的角打开，然后沿着中间的折痕分别把两个角往上折，对折后边与边对齐；把往上折的两个角分别从中间打开，然后把下面的角往上折压平，使边与斜边对齐；把折号的纸反过来，把下面的两个小斜边往上边折起，折起后边与下面的边垂直；把折起边的两个边沿着最外面的两个折痕向上折，折起后是边与边对齐；把一个长角沿着叠边往上面折起，折起后再把上面的角折进叠边里面；再把另一侧的长角按照上面的方法折一下，折好后使两侧对称；元宝的形状折好以后，再把元宝底部的两个边撑开。然后把中间的边往下压平，整理边角就可以了。

3、蛏子养殖如何快速生长

1、选好养殖场地，养殖选在中潮区下层至低潮区，每天有2至3小时插露为好；

2、虾蛏混养塘底一定要处理塘底的黑泥，底质以软泥和泥砂混合的底质为佳；

3、以内湾或河口附近平坦且略有倾斜的滩涂为宜，要求风浪平静，但有一定流速的潮流，底质要求分层明显。

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