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更新时间:2023-07-13 02:18:53 来源:YIQ网
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1、阿胶纯牛奶可以蒸鸡蛋吃,阿胶纯牛奶和鸡蛋都是含有丰富的营养物质的食物,具有非常好的滋补品,尤其女性服用阿胶可以补血养颜。正常情况下,单纯吃阿胶或者鸡蛋就可以了。
2、但是身体比较虚弱的女性,就可以把阿胶烊化之后蒸鸡蛋吃,可以起到更好的滋补效果。
蒸鸡蛋可以放牛奶。
牛奶蒸鸡蛋的做法:
材料:纯牛奶250毫升、鸡蛋2个、枣干1个、糖粉1茶匙。
1、备好食材,鸡蛋打到碗中后用筷子搅拌均匀。
2、加入白砂糖打成的糖粉搅拌均匀,加入一盒纯牛奶搅拌均匀。
3、放到蒸格里面大火蒸,水开后5分钟左右即可。
4、枣去核切好备用。
5、鸡蛋蒸熟后表面撒上红枣粒即可。
1、虾,材料:虾、生粉、鸡蛋、香油、冰糖。先把新鲜的虾剥好加生粉洗净,沥干水放冰箱冷藏备用。然后将鸡蛋打匀后加加一些冰糖、香油搅拌均匀。之后用饭碗量水,一个蛋半碗多水左右加进打匀上面盖上一个平盘。再放烧开的蒸锅蒸八分钟左右后。最后加入切碎的虾仁,再蒸几分钟关火即可。
2、鱼露,材料:鸡蛋、生粉、鱼露、冰糖、食盐、生抽。做法:先准备一个碗,把鸡蛋打散放里面。将鸡蛋搅拌均匀,再加适量冰糖、生粉、食盐以及生抽搅拌均匀。然后往蒸锅中加适量水,大火将其烧开。水烧开之后将鸡蛋液放进去,蒸3-5分钟。之后打开蒸锅,加适量鱼露进去。最后再蒸5-6分钟左右,即可。
3、豆腐,材料:鸡蛋、豆腐、食盐、麻油。做法:先将豆腐洗净,切成小方块。再将鸡蛋打散,加适量食盐以及麻油搅拌均匀。然后往蛋浆倒入碟里加豆腐粒。之后将其放进蒸锅中,蒸10分钟左右即可。