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什么人不适合吃葡萄干

更新时间：2023-05-10 12:06:11 来源：YIQ网

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1、什么人不适合吃葡萄干

1、患有糖尿病的人忌食，肥胖之人也不宜多食，因为葡萄干中含有大量糖分。

2、葡萄干中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。

3、葡萄干含黄酮类物质多，对保护心脏作用更好。葡萄干中的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。葡萄干在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，具有抗氧化的作用。

2、缺铁性贫血患者比较适合吃哪些食物

含铁的食物在保证摄入足够热量的基础上，患者应多吃一些富含铁质的食物，如动物内脏(肝脏、肾脏)、瘦肉(如牛肉、猪瘦肉、禽鱼肉)、动物血(如猪血、鸭血等)、绿叶蔬菜(如菠菜、油菜)、黑木耳、香菇、蘑菇、紫菜、海带、黄豆及豆制品等。并且，每餐都应做好荤素搭配，且最好用铁锅做饭。

含维生素C的食物维生素C被人体吸收后，可将三价铁还原成二价铁，利于促进肠道对食物中铁质的吸收，还利于提高肝脏对铁的利用率，便有助于治疗缺铁性贫血。患者应多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、花菜、青椒、胡萝卜、猕猴桃、鲜枣、橙子、草莓、芒果、石榴、樱桃等。

含蛋白质的食物蛋白质是人体必需营养素之一，具有促进铁质吸收及合成血红蛋白的作用，以使缺铁性贫血症状得以改善。患者应多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶、瘦肉(鸡肉、牛肉、猪瘦肉等)、鱼、虾、黄豆及豆制品等。

3、哪些人不适合吃核桃

1、核桃的热量高，油脂多，此外，阴虚火旺者、腹泻的人不宜吃。

2、吐血者、出鼻血者应少食或禁食。

3、对孕前肥胖或者孕期体重增加太多或者妊娠期糖尿病患者而言，建议每天核桃摄入不超过一颗。而且同时不能再摄入其他坚果。过多摄入会造成油脂过剩，热量超标。

4、由于核桃仁性温，中医认为，核桃仁作为冬令强身祛病的滋补品尤为适宜，但有疾火积热或阴虚火旺者忌服。多吃核桃易生痰。

5、核桃仁油腻滑肠，泄泻者慎食；

6、此外，核桃仁易生痰动风助火，痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。

另外，核桃要吃得适量，核桃因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在20-40克左右，大约相当于四五个核桃。

4、哪些人不适合吃香蕉和西红柿

1、胃寒人群

香蕉和西红柿都是寒凉属性的食物，食用之后会增加体内寒凉之气，因此本身脾胃虚寒、痛经的人群要尽量少吃，而且即便吃西红柿也要吃熟的，尽量避免吃生的，生的寒性更重。

2、腹泻人群

寒凉性食物吃了之后会增加肠道的滑利程度，加重腹泻，因此腹泻人群也不宜吃香蕉和西红柿。

3、糖尿病人群

香蕉中富含糖分，而西红柿含糖量较低，糖尿病人群要尽量控制糖分的摄入，因此要尽量避免吃香蕉，适量摄入西红柿。

4、慢性结肠炎患者

有慢性结肠炎的患者，在饮食上上要少吃多餐、清淡、易消化，尽量避免吃多纤维素的食物，而香蕉中的纤维素含量较高，慢性结肠炎的患者要尽量避免。

5、急、慢性肾炎和肾功能不全者

香蕉钾元素含量高，急、慢性肾炎和肾功能不全者血钾易高，因此不适宜吃香蕉。

6、胃酸过多者

西红柿中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸成分，而为完全成熟的香蕉中还含有鞣酸成分，不适合胃酸过多者食用，以免加重情况。

5、熟地的功效与作用什么人不适合吃

1、滋阴补血：熟地黄有治疗血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等功效，而且对肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等疾病也有一定的疗效。

2、诸虚不足：熟地黄还对女性也有很大的帮助，对女性腹胁疼痛，失血少气，不欲伙食，发热，月经不调等症有很好的治疗作用。

3、增强免疫力：熟地黄还有增强白细胞免疫力的效果，能增强人体免疫功能。

4、养肝益肾：熟地能清热滋阴，可治疗因肝肾不足所致的眩晕。

5、虽然说食用熟地黄对于人体产生的好处非常多，但是大家一定要注意，如果自身出现了脾胃虚弱或者是气滞痰多症状，千万不要再食用熟地黄。熟地黄性质黏腻，不容易被消化吸收利用，如果自身脾胃功能失调，尽量不要吃，否则可能会加重个人肠胃消化负担压力，使自身出现消化不良的症状，还可能会增加自身出现多种肠胃疾病问题的几率。气滞痰多患者朋友食用熟地黄可能会加重个人的病情，熟地黄本身属于热性药材的一种，建议这两类人群尽量不要食用熟地黄。

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