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给宝宝喝果汁需要遵循四大原则

更新时间:2023-03-17 16:17:15 来源:YIQ网

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1、给宝宝喝果汁需要遵循四大原则

牛奶喝完喝果汁,营养好消化?当宝宝开始添加辅食并接触果汁后,有的家长给宝宝喂完牛奶后习惯性地给孩子喝点果汁,认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实,这样做对小儿营养的摄入是有害的。因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状,极不利于牛奶的消化和吸收。果汁的饮用要注意与喝牛奶间隔一段时间,一般应在喝牛奶后1小时为宜。

夜里喝果汁,方便好喂养?为了喂养的方便,一些辣妈有在晚上给宝宝喂果汁的习惯。但请不要让宝宝躺下睡觉时嘴里还衔着果汁瓶。入睡时,唾液的分泌和天然清洁功能都下降了,糖汁整夜地浸泡牙齿,极易腐蚀牙齿,导致蛀牙,这被称做“果汁瓶综合征”。如果宝宝喜欢吮着果汁瓶睡觉,那等他一睡着就把瓶子拿走,并在第二天早上他醒来时立即给他刷牙。到了晚上就给宝宝喝加了更多水的果汁,越加越多,直到最后宝宝习惯了全是水的“果汁”,这个计谋我们叫做“逐渐淡化”。

果汁当水喝,补水又营养?摄入过多果汁等含钠低的饮料,不仅可引起低钠血症和脑水肿,也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处,但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前,父母不应让孩子饮果汁,否则会影响食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。

果汁要加很热,杀菌利健康?不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯,觉得这样能杀死果汁里的细菌,让宝宝更健康,特别在冬季更是如此,殊不知,水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素,而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度,因此,加热时温度不宜过高,时间不宜过长。

2、冲奶粉给宝宝喝可以吗

1、冲奶粉是可以给宝宝喝的。

2、刚开始奶粉要稀一些,否则,宝贝会消化不了的。奶粉火气大,多喝水。 切记:母乳和奶粉可以掺一起,两种配方奶粉可不能掺一起。

3、冲奶粉的时候用温开水,不超过50度,千万不可以直接用热开水,因为用沸水冲奶会流失奶粉里的微量元素。另外有些奶粉含有益生菌也忌高温。你可以用三分之一的凉开水加三分之二的热开水,再放入奶粉,待奶粉完全沉到杯底时再一个方向搅拌,这样冲出的奶粉其营养成份会保存得最好,而且奶粉不结粒、不上火。

4、等到宝宝喝的时候奶的温度应以40℃为佳,40℃的概念是用嘴唇试试不觉得烫就差不多了。如果宝宝吃的时间长,感觉奶已经凉了,要注意用点热水把奶瓶热一下,宝宝喝了凉奶容易使宝宝吐奶或者消化不良的。

3、给宝宝喝的骨头汤怎么做有营养

1、材料:排骨、山药、枸杞、胡萝卜、生姜、白醋、八角、盐。

2、山药洗净,削去外皮,切成滚刀块备用,胡萝卜同样切成滚刀块。

3、放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。

4、砂锅放适量水烧开,把排骨和姜、八角一起放入,用大火烧开后转小火。

5、这时加入几滴白醋,不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中,还能使汤味更加鲜美。

6、小火煮一小时后,再放入山药、胡萝卜,小火再煮1小时,放枸杞和盐调味即可。

4、可以用纯净水冲奶粉给宝宝喝吗

不建议用纯净水冲奶粉给宝宝喝。纯净水中矿物质含量过高,当用纯净水给宝宝冲奶粉时,容易造成奶粉渗透压增高,增加宝宝肾脏负担,从而会影响宝宝健康。

冲奶粉的时候用温开水,不超过50度,千万不可以直接用热开水,因为用沸水冲奶会流失奶粉里的微量元素。另外有些奶粉含有益生菌也忌高温。可以用三分之一的凉开水加三分之二的热开水,再放入奶粉,待奶粉完全沉到杯底时再一个方向搅拌,这样冲出的奶粉其营养成份会保存得最好,而且奶粉不结粒、不上火。

5、给宝宝喝的豆浆怎么做

1、宝宝喝的豆浆首先要选择,质量合格的食材,要准备优质的大豆,准备豆浆机,量杯,小盆儿。在做豆浆前,将这一些物品都清洗干净后备用。

2、 然后用量杯量取大豆,一定要按照豆浆机的说明,进行水和大豆的配比,否则制作出来的豆浆,不是浓度不够,就是过于浓稠,这都不好喝。

3、量取好的大豆放入小盆中,用清水浸泡6个小时左右,如果是在早晨喝豆浆的话,也可以在晚上临睡前将大豆泡上,这样早晨就可以直接制作豆浆了。

4、在给宝宝制作豆浆时,放入豆浆机中的大豆,要严格按照豆浆机内的添水刻度线,不要高于刻度线,也不宜低于刻度线,这样制作出来的豆浆口感会比较好。

5、接下来的事情就很简单,全部会在豆浆机定时自动完成,然后将豆浆用专用的过滤网,过滤掉豆渣之后,一碗香浓的适合宝宝喝的纯天然,无添加的大豆豆浆就做好了。

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