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常年有慢性胃炎吃什么食物好

更新时间：2023-07-10 04:52:33 来源：YIQ网

......

1、常年有慢性胃炎吃什么食物好 哪些食物有效

生活的重压下，容易导致生活不规律，而生活不规律就会导致出现胃炎的情况，那么常年有慢性胃炎吃什么食物好呢？哪些食物有效呢？接下来就跟随本期的健康饮食一起来看看吧！

常年有慢性胃炎吃什么食物好（以下内容整理自网络，仅供参考，如有不适请及时就医）

1、主食类：主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个患者病情不同，饮食习惯有差异，对主食的选择也会不同。但总体来讲，发酵的食物比未发酵者宜消化；含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化；粥是最值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。

2、蔬菜水果类：应选则新鲜蔬菜切成小段炒或稍煮即可；不宜吃生的蔬菜和凉拌菜，也不宜多吃含粗纤维多的蔬菜和芹菜。水果可以根据患者的耐受情况有原则的适量食用，但应洗净去皮，不宜一次食用过多，更忌冷藏的立即食用。不能进食蔬菜水果的病人，可以饮用菜汁、果汁、番茄汁等来代替饮料，这是补充维生素c及矿物质的最好方法。

3、豆果类：黄豆的营养价值很高，但因其内部结构和含有胰蛋白酶抑制素的原因，许多人吃了炒、煮、爆的黄豆往往感到腹胀，消化不良甚至引起腹泻。豆制品比黄豆要容易消化，但仍有一部分人尤其是胃病患者吃后会出现上述情况。红小豆、绿豆、大枣等食品有很好的清热解毒、利湿、健脾和胃功能，但其豆皮、枣皮难以消化，有时还会诱发溃疡病出血，故应熬成粥食，并弃皮食用。

4、奶类：喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者，可适量饮食，每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶，因为牛奶一直被认为可以中和胃酸，而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。

5、蛋类：蛋类的补益作用人所共知，但每日不可多食，以1-2个为宜，胃病病人应选择最易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。

6、肉类：可以择新鲜瘦嫩的猪肉，鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等，经精细加工烹饪后食用；不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品，多食能强壮身体，但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化；羊肉狗肉味甘性热，为补阳之品，而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴，食之更助火伤阴，不利于病情故以不食为佳。

2、哪些食物水果营养脑神经

1、黄豆:含有丰富的蛋白质,有补髓,补血益智的功效，对用脑过度,神经衰弱,失眠健忘等有很好的功效;

2、核桃:蛋白质和脂肪含量高,对大脑神经有益 ,是神经衰弱的辅助治疗剂，黄花菜有,镇脑安神,利水消肿之功效;

3、除了蛋白质，还要辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物，杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的功效，还有芹菜，黄豆，能补髓养阴，醒脑健神。

3、蒜苔与哪些食物相克

蒜苔与这些食物相克，不能同食：

1、蒜苔和韭菜相克：一起食用会影响肠胃的消化；

2、蒜苔和地黄相克：一起食用不利于人体的吸收；

3、蒜苔和大葱相克：两种菜一起食用会降低蔬菜原本的杀菌效果；

4、蒜苔和何首乌相克：一起吃会降低两种食物的营养。

4、大象一般吃哪些食物

1、树上的嫩叶：大象也很品种的，不过他们基本吃的都差不多，食草型动物，喜欢吃树上的嫩叶，对于他们来说，嫩叶还是非常美味的。

2、野草：野草也是大象的主要食物来源之一，在我们人类看来野草粗糙了点，但对于大象来说，却没有什么。

3、野果：大象也喜欢吃树上的野果，对于它们来说，野果也是非常美味的，基本上所有品质的大象都吃野果。

4、野菜：现在很多人喜欢吃野菜，而我们的大象也喜欢吃野菜，野菜确实比较美味。

5、嫩竹：对于比较嫩的竹子，大象也是非常喜欢吃的，嫩竹并不是只有熊猫爱吃的，我们的大象对其也情有独钟。

5、吃鱼籽的禁忌不能和哪些食物一起吃

1、酸奶：鱼籽中含有大量的蛋白质，钙，磷，铁，维生素等，有着很高的营养价值，酸奶中也含有对人体有益的乳酸菌，但是对于脾胃较虚弱的人或是经常消化不良的人来说，是不能将鱼籽和酸奶放在一起食用的，对消化系统有影响。

2、西红柿：鱼籽也不能和西红柿一起吃，否则会降低鱼籽的营养价值，西红柿中含有丰富的维生素c会与鱼籽中的铜元素产生反应，还会刺激胃黏膜，对身体健康不利。

3、我们吃鱼籽的时候要注意适量，否则不仅会影响消化，还会导致一些副作用。另外鱼籽也不是随便吃的，像河豚的鱼籽和鲶鱼的鱼籽都是有毒的，千万不能食用，如果误食就会导致呕吐，腹痛，腹泻，呼吸困难等症状，严重还会威胁生命安全。

本文标题：常年有慢性胃炎吃什么食物好
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