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生姜怎么吃去湿气

更新时间：2023-06-04 19:55:53 来源：YIQ网

......

1、生姜怎么吃去湿气

吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是，仅在做菜中放入生姜调味，是无法起到化湿作用的；辣椒虽然也能开胃助消化，但在祛湿方面却功效一般。健脾化湿的同时，更需要减少内湿形成。因此，肥甘厚味的油腻食物，西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。

2、生姜怎么保存不会烂

想要将生姜保存的不干不烂，将碗里倒入2/3的水并加入一点食盐，搅拌均匀之后就制成了食盐水。把生姜清洗干净之后，将生姜浸泡在食盐水中，沥干食盐水后用保鲜膜将生姜包裹好，把包裹好的生姜放入冰箱里冷藏就可以了。

3、生姜怎么炒好吃

1、主料：姜100克，柿子椒２个，红椒１个，盐１茶匙，生抽２茶匙，植物油１汤匙，花椒１０粒，白糖１茶匙，鸡精１茶匙。

2、生姜洗净后，切丝备用。

3、青椒去蒂去籽，洗净后，切成青椒丝。

4、甜椒用同样的方法，洗净切丝备用。

5、锅置火上，烧热后，倒入适量植物油烧热；放入花椒，小火煸香。

6、放入生姜丝，大火翻炒。

7、调入适量生抽。

8、放入青椒丝、甜椒丝翻炒均匀。

9、调入适量细砂糖，食材都熟了之后，调入适量盐。

10、调入适量鸡精，翻炒均匀，关火，起锅即可。

4、生姜怎么擦脚底板

首先在睡前用热水进行泡脚，接着将新鲜生姜切成薄片，因为新鲜生姜汁水比较多，然后用切好的生姜片直接擦拭脚底位置；或者将生姜削成一个铅笔状，然后在脚底进行涂抹。

生姜为姜科植物姜的新鲜根茎。全国大部分地区有栽培，主产于四川、广东、山东、陕西等地。生姜为常用调料类食物，也可用于做酱菜及小吃等，一般做酱菜和小吃用嫩姜，做调料和药用以老姜为佳。

本文标题：生姜怎么吃去湿气
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