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更新时间:2023-04-29 23:37:49 来源:YIQ网
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可以和洋葱、青椒、尖椒等蔬菜一起炒。
骨肉相连炒尖椒的做法为:
主料:骨肉相连15串,尖椒两个,蒜瓣两颗,花椒粒一勺,鸡精、精盐、油适量。
步骤:
尖椒切块,并将骨肉相连的牙签去掉;锅里倒入少许油加热,根据个人喜好可以放一小勺花椒,炸出香味立刻捞出;骨肉相连下锅快速煸炒,大火转中火,继续炒;大约七八成熟时加入尖椒继续翻炒,翻炒过程中,视个人口味可撒入少许盐;尖椒炒软就可出锅了,出锅前撒入少许鸡精,为了避免太腻可放入少许蒜末。
红菜苔没有禁忌,可与其他菜同吃,但购买红菜苔时需留心农药含量,买回之后在盐水里浸泡半个小时以上再食用。
红菜苔的功效和作用如下:
1、增强抵抗力,红菜苔既能帮助身体机能提高抵抗力,又能维持人体组织及细胞结构的正常代谢与功能。孕妇多吃红菜苔,可在增强母体抵抗力的同时,促进胎儿的生长发育;
2、活血化瘀,女性月经期间量多,呈紫黑有块,腹痛喜热,血块排出后疼痛减轻,多吃红菜苔可以帮助活血化瘀减轻疼痛;
3、润肠通便,食用红菜苔具有润滑肠道的功效,对于机体里的有害物质,可及时的排出体外,保证身体的健康;
4、保证机体稳定,红菜苔含有多种营养物质,对于身体的营养补充好处极大,可以保证机体处在一个稳定的状态。
可以和土豆炒在一起,土豆鸡块做法如下:
1、鸡腿洗净切块泡冷水中加点料酒去腥;
2、土豆去皮切滚刀块放水中备用;
3、开火加人放入食用油,待油6层热放入冰糖熬化,再放入鸡块炒至出油;
4、放入生抽、老抽各两汤匙、料酒4汤匙、蒜末、胡椒粉、盐少许,吃辣的人可放入少许青红椒,再放入土豆块翻炒均匀;
5、加入适量水没过食材就好,盖上锅盖中火焖煮15分钟。防止溢锅可用一根筷子放在锅盖与锅之间;
6、5分钟后转大火收汁,然后放入少许鸡精,放入少许水淀粉即可。
1、洋葱:该蔬菜焯水时,适量添加小苏打,会在尽量保护蔬菜营养成分不流失的前提下使其更易熟透;
2、蚕豆:制作蚕豆菜式时加入小苏打,成品会更加松软和易于消化;
3、红豆羹:煲红豆羹时加入小苏打,成品颜色更加艳丽,红豆口感更加棉柔;
4、炖鱼:烹饪中加入适量小苏打,可以有效的消除鱼腥味以及可能因鱼类胆汁流出造成的苦味;
5、面食菜式:制作烹炸类面点菜式时,适量加入小苏打,可以使成品口感更加蓬松、柔软。
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