网站导航
更新时间:2023-06-07 07:25:33 来源:YIQ网
......
中国女子柔道国家一级运动员是李淑芳,国家女子柔道队队员,号称“黑妹”。国际健将级柔道运动员,青岛市优秀运动队柔道队教练。在2000年悉尼27届奥运会上勇夺63公斤级银牌实现中国柔道中小级别重大突破,为中国女子柔道队取得奥运团体总积分第一做出重大贡献。荣获国家体育运动一级奖章和青岛市过去模范。她被山东省政府2次授予一等功和“三八”红旗手、新长征突击手光荣称号。
1999年考入北京体育大学。她从小学起练习田径,1991年由青岛市平度县(市)体校选入青岛市体校柔道队,1992年被国家女子柔道队教练徐殿平选入国家队训练至今,她1994、1995年婵联全国9年柔道锦标赛冠军,1996年夺得世界青年柔道锦标赛61公斤级亚军,1997年在中华人民共和国第八届运动会上力克多名奥运选手和全国冠军一举夺得61公斤级冠军;1998年获柔道世界杯铜牌,成为山东省第一位国际健将级柔道运动员。
1、运动员安静状态下脉搏一分钟跳四十到五十次,运动时一分钟跳一百到一百五十次。
2、成年人的脉搏在安静时为六十到八十次每分钟,体力活动或情绪激动时,脉搏可暂时增快,发烧时脉搏也增快。一般是体温每升高一摄氏度,脉搏就增加十到二十次。贫血、剧痛、甲状腺机能亢进的病人,虽不发烧,脉搏也很快。
一般来说,在出汗较多的情况下,应适当喝些淡盐水。但是在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动,体内产生的热量较少,不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时,既不需要喝清水,也不需要喝糖水。
运动会引起出汗,特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下, 出汗量更多,随着出汗,体内的水分和电解质大量丢失,提倡补液的目的就是使这些丢失的物质得到及时的补充,使身体内的环境保持稳定。清水是一种常用的补液饮料,它可以快速被吸收而改善身体的缺水状态。但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料,有些局