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蜜红豆可以做什么美食

更新时间：2023-03-26 00:46:42 来源：YIQ网

......

1、蜜红豆可以做什么美食

蜜红豆派、蜜红豆刨冰、蜜红豆卷、奶油蜜红豆吐司、糖渍蜜红豆等。

蜜红豆派的做法：

１、所有材料准备好，将面粉、泡打粉、盐和黄油入碗中。

２、用手将其充分混合，轻轻搓成粗砂状。

３、加入凉水，轻轻揉捏成团。

４、将面团分成两份，盖上保鲜袋，放入冰箱冷藏３０分钟松弛后再使用。

５、取一块面团，在揉面垫上撒少许面粉（放粘），将其擀成三四毫米的面片。

６、用稍微大点的模具刻出形状来，不要太小，否则后面不好包馅。

７、蛋黄加少许凉水调和成蛋黄液。

８、取适量蜜红豆放在派皮上面，用小刷子在派皮边缘刷上一层蛋黄液。

９、将派皮对折。

１０、用叉子在边缘稍微压一下，既能压出好看的花纹，又能使派皮粘合的更紧实。

１１、烤盘铺上油纸，将做好的派放在烤盘上。

１２、用刷子在上面均匀地刷一层蛋液。

１３、烤箱预热１９０度，上下火烤２０分钟左右，实际温度和时间可根据自家烤箱的脾气来调整。

2、红豆可以当绿豆打豆浆吗

是可以一起打豆浆喝的，但是消化不好的人喝之后就会胀气，主要是它们的主要成分是大豆蛋白，是不好消化的东西，一旦不好消化就会在肠道在细菌的作用下形成大量的气体，就会出现胀气、很臭的屁。

多吃豆类对人的身体有很大好处的，楼主在打豆浆时还可以放入核桃，芝麻，红枣等有营养的五谷杂粮，味道比只用豆子打豆浆更好喝。

豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。

红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的功效，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。

3、灵芝与薏米红豆可以一起煮吗

灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

本文标题：蜜红豆可以做什么美食
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