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更新时间:2023-05-30 00:58:53 来源:YIQ网
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苹果是水果的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
橙子,是芸香科柑橘属植物橙树的果实,亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果,有很高的食用价值。
橙子起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉,果肉可以用作其他食物的调料或附加物。
所以,将苹果与橙子切片熬成水喝是可以的。
1、苹果是水果的一种,是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩;
2、西红柿是茄科番茄属一年生或多年生草本植物,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子黄色,花果期夏秋季。茄原产南美洲,中国南北方广泛栽培。番茄的
苹果和姜可以一起熬水喝,苹果和生姜同煮吃有驱寒治感冒的功效。
苹果的功效与作用:
1、降低胆固醇,保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;
2、防癌抗癌减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌;
3、改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响;
4、协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;
5、苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质包括运动,运动食品产生的酸及鱼,肉,蛋等酸性食物在体内产生的酸
柿子和苹果和能一起吃,不相克的,不过柿子应等熟透后再吃。
柿子中富有各种的维生素以及糖份,糖份含量更是一般的水果含量的翻一番。除此之外,柿子中还含有大量人体所需的微量元素,适量食用柿子能很好地补充身体营养。
梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩,咽干上火等症状。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
苹果营养价值高,而且所含物质能被快速吸收进体内,故有“活水”之称,是美容养颜的佳果。苹果中大量的各种维生素能很好地保护心脑血管,补充病人体内流失的营养。
虽然说柿子和苹果是能同食的,但是也不能吃太多。柿子中不仅有很多维生素,也含有许多的鞣酸,吃过量会引起肠道功能出现紊乱,对胃产生刺激反应。严重的话还会出现肠胃痉挛、灼热感、反胃、呕吐等现象。所以再有营养的食物也要适可而止,切记不可过量食用。