为什么睡觉会打呼噜

更新时间：2023-07-12 02:52:57 来源：YIQ网

......

1、为什么睡觉会打呼噜

肥胖肥胖是生活中很常见的一种会导致打呼噜的原因，这是因为在肥胖人群的脖子部位会堆积很多脂肪，在这些脂肪的挤压之下就会让呼吸道变得狭窄，这样在气体通过呼吸道的时候就会出现旋转而发出呼噜声。

睡姿有些人在白天时候检查气道并没有异常，但是在睡觉的时候会因为气道周围肌肉张力降低，而且仰卧这种睡觉姿势很容易让舌根后坠，这些原因都会导致器官狭窄，当气流的通过受到影响，自然也就会导致呼噜声出现。

疾病一些疾病也会导致打呼噜的情况发生，比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等等，比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃体肥大、舌体肥大以及下颌骨后缩等等，这些都会影响呼吸，会导致晚上睡觉打呼噜的情况发生。

遗传打呼噜具有一定的遗传性，这就是为何一个家族当中有一个人打呼噜，会发现其他人也会出现打呼噜的现象。

年龄三十五岁以上的男性以及更年期的女性更加容易出现打呼噜的现象，这种情况跟老年肥胖、肌肉功能的退化等等都有一定联系，虽然说儿童以及青少年也会出现打呼噜的现象，但是相比比例较低。

不良生活习惯喝酒或者服用安眠性药物也会抑制呼吸，会导致打呼噜情况发生，严重的甚至还会诱发睡眠呼吸暂停，此外吸烟会导致上呼吸道炎症以及水肿情况出现，因此戒烟也可以降低打呼噜这种情况的出现概率。

2、从生理学来解释为什么睡觉能够清除眼睛的疲劳

睡觉恢复体力和精力。睡眠可以分为慢波睡眠和异相睡眠，后者又称快波睡眠或快速眼球睡眠。慢波睡眠有利于促进生长和体力恢复；快波睡眠有利于建立新的突触联系，促进学习记忆和精力恢复。吃东西会增加身体负担，所以不提倡吃夜宵。因为消化食物需要耗氧和加剧血液流速。

3、为什么睡觉起来嘴巴干

1、睡觉时因为鼻子或者咽部有问题，采用口呼吸。因为睡觉时口腔一般是闭着的，如果用口腔进行呼吸，会使口腔内的水分蒸发，晨起会觉得口腔比较干燥。

2、可能是口干综合征，同时会伴有眼干和指关节疼痛，也有的人是单纯出现口腔干燥。这样的人往往是中年以上的女性，由于闭经引起雌激素水平下降，会出现唾液腺分泌功能减弱，甚至不分泌唾液。临床检查可以到看到口腔黏膜干燥，口底唾液池消失，在晨起时也会觉得口腔干燥。

本文标题：为什么睡觉会打呼噜
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo6973897.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：怎么样做泡辣椒鸡爪

下一篇：怎么画简单的星空

其他列表

2023非正常人类适用的沙雕签名高级又沙雕的个性签名2023
除了干饭，皆无向往，被窝之外，都是他乡美少女大赛海选淘汰成员时常问自己，我能不能少吃那几口b饭永远年轻，永远干饭拿命拼芙蓉帐暖蓄秋膘作为怪兽，我的愿望是消灭一个奥特曼未曾长胖的也终将长胖，慢慢来吧，慢慢长胖回来更新职业休息师这个人很什么，懒也没有写哦大哥没有落网，大哥只是退网了没有动态的日子都在认真...
1970-01-01
2023极度催泪的抑郁伤感签名 2023最新版心酸签名
我们都是熬不过世俗的普通人什么时候我也变成了别人想哭就哭吧，别撑着，你又不是雨伞。害怕冷却喜欢冬天害怕失望却喜欢你爱情需要勇气，才能留下不一样的印记。风劝云别走海将河推走分钟热度过后谁还认识谁.我走不进你的心，写不出你的梦，不管我付出多少都是个外人。你的怀抱是我唯一的归宿我已经删除了你在我生活里的一...
1970-01-01
冷淡风男生签名简单高冷 2023男生高冷到爆的签名
一旦海枯石烂，你就好聚好散。少和狗接触，像一只可爱的狗舔你，像一只狠眼的狼咬你！在这个世界上，没有放之四海而皆准的完美选择。生活就会像个疯子一样，忘记生活给我们带来的颠簸。不要轻率地判断我，你只知道我的名字，却不知道我的故事。给我一个勇敢的理由，我会再次奋不顾身。不要让自己被三件事所控制：你的过去，...
1970-01-01
一见倾心的高级个性签名 2023撩人的质感个性签名
你像是我在人间发现的宝藏。优先考虑那些优先考虑你的太阳不是一瞬间下山的未知君苦，不劝君善凡是过去，皆为序章总要长大的，不管你愿不愿意靠近光追随光成为光散发光永远年轻，永远热泪盈眶关关难过关关过一句话介绍不了我自己但有好酒明月，此身永是少年。带我逃吧，在日落之前世界本就浑浊罪与爱同歌热爱漫无边际，生活...
1970-01-01
做一个酷酷的人霸气签名 2023最酷最有个性的签名
你可以高估你的手段，但请你别低估我的智商。无论是生活还是感情，宁愿做被人嫌的泼妇，也不要做被人欺的怨妇。该白眼就白眼，该甩脸就甩脸，又不是你家的抽水马桶，凭什么吃了屎还要装作很开心的样子。我很简单也很极端，喜欢一个人，要么百分之百，要么百分之零。如果我喜欢你，我分文不取，如果我不喜欢你，你一文不值。...
1970-01-01
对另一半彻底心死的签名对一个人失望透顶的签名2023
喜欢的歌唱不好，喜欢的人得不到。可惜你我山南水北，想抱抱你也没有机会。心中苦涩从来不指望你懂。对于你，我不打扰，不诋毁，不祝福。失望多了无所谓希望。有时候笑并不是最好的药。有时候这只是最好的掩饰。不要太依赖一个人，因为，即使是影子，也会在黑暗中离开。任何需要积极维持激情的关系都会让我感到极度疲惫。如...
1970-01-01
人见人爱的帅气男生签名 2023男人个性签名最好最吸引人的
该用脑的时候别用心。不要再用自己的尊严去赌任何一个自己想要的答案，那不真实。我想有个像灰太狼一样的对象热闹都是他们的，与我无关。思念，是一个人的兵荒马乱。别恃宠而骄，别卑贱讨好。有脸做好你的人，没脸闭好你的嘴。你们城里人真会玩。你已经成功引起了我的注意。每段爱情的背后，都有九重门。属于我的东西，我怕...
1970-01-01
尽显霸气的超拽签名 2023句句精辟的霸气签名
从小，就很酷。待我强大，我给自己天下。冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚。对我好的人，我虽然不会刻意的去说，但我会都记在心中。将来就娶唐僧做老公，能玩就玩一玩，不能玩就把他吃掉。谁我都不想等了，以后就等红灯等雨停等死。从此我们恩断义绝，我不再是你们的爹。别和我说对不起，我既不能原谅你，也无法捅死你。...
1970-01-01
句句很上头的霸气签名 2023简短的酷酷签名合集
他们说我不漂亮。其实，我漂亮并不明显。爱情总是有的，借给我一些钱娶个老婆吧。有时候我能看的很淡然，有时候我执著的有些不堪。给自己一巴掌，告诉自己别傻了，他不属于你。如果我离开一个小时，我会想念好几天。如果我哭泣，如果我祈求，如果我双膝跪地。你愿意留下来陪我吗。有时候我们做错了事情，是因为我们在该用脑...
1970-01-01
火锅嫩牛肉煮多久能熟？
火锅是以锅为器具，用热源烧制锅用水或者汤烧开来涮住食物的一种烹调的方式。它历史悠久，老少皆宜。我们在涮火锅时经常会用到的食材就是牛肉，今天我们来说说火锅嫩牛肉煮多久能熟吗?一、火锅嫩牛肉煮多久能熟嫩牛肉的最佳的涮煮时间：10秒。大多数我们平时所使用的大多数牛肉，因为脂肪含量低，所以容易口感过硬。火锅...
1970-01-01