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鸡脯肉炒洋葱简单好吃的做法

更新时间：2023-05-08 17:37:11 来源：YIQ网

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1、鸡脯肉炒洋葱简单好吃的做法

1、用料：鸡脯肉1碗、洋葱1个、青椒2个、姜蒜适量、葱花适量。

2、首先，我们将准备好的洋葱去掉头尾，并清洗干净。将鸡脯肉也一样清洗干净备用。

3、将洋葱切丝（因洋葱切的时候会辣眼睛，最好不要距离太近），并将辣椒姜蒜切末备用。

4、接下来我们开始炒菜。首先预热锅底，倒入适量的油，将碗里的鸡脯肉倒进去翻炒2分钟左右，这时我们看到鸡脯肉会有些水，先加入一些水煮5分钟。

5、待鸡脯肉煮至8分熟之后，将其盛出来放在碗里备用。

6、再次预热锅底，倒入适量的油，将辣椒和姜蒜一起倒入翻炒，将洋葱也一起放进。

7、待炒至3分熟这样，将鸡脯肉一起倒入搅拌，并加入适量的盐、生抽进行调味上色。

8、再加入一点冷水，翻炒几次，盖住锅盖焖3分钟左右，这时我们可以看到洋葱和鸡脯肉已经煮熟煮软了，不确定的话可以尝尝。

9、最后加入适量的葱花进行调味，搅拌均匀后盛出来即可。

2、怎么才能挑到好吃的橘子

1、看底窝：从侧面看，有长柄的底部凹进去的较好，底部平坦或外凸的则欠佳。

2、看颜色：应选橙红或橙黄色，皮要光滑的。过于成熟的苍黄色、青涩的绿色口感都不是特别好。

3、看基因：橘子种类丰富多样，当然价格也不同，以砂糖橘就比较好吃，但是价格也贵，一分价格一分货；

4、看大小：应选中等个为好，因为个大则皮厚，肉实不饱满；个小则发育不好，味欠佳。

5、捏底部：底部捏起来感觉软的，多较甜；捏起来硬硬的，一般皮较厚，吃起来口感多半较酸。

6、看弹性：用两手指轻压，弹力好的则佳。皮薄，透过橘皮能闻见阵阵清香，用手轻捏表皮会冒一些油出来的橘子口感也很好。

橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”，它具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸肋疼痛不舒还有辅助治疗作用。

3、厦门有什么好吃的

1、厦门的各个区都有沙茶面，换到别的城镇也会有沙茶面，但是别的地方的沙茶面没有厦门的正宗、没厦门的好吃。如果你到了厦门，一定要去吃一顿沙茶面。

2、鸭仔面线是用老鸭炖汤，然后再加面线，这是最简单的一份鸭仔面线，你也可以加肉肠、油条、大肠、醋肉等等。主要是汤的特别。

3、花生汤。其实不内行的人吃起来感觉和买的罐装花生汤有些类似，但是实际上呢，现做的花生汤花生足、汤甜好喝，步行在中山路，遇到一家花生汤，进去喝一碗，真是甜到心头。

4、海蛎煎。海蛎煎厦门和泉州都有，两地的海蛎煎都挺好吃的，但是做法是完全不同的。厦门的海蛎煎是蛋和海蛎还有葱的结合，非常值得一吃。

5、五香卷。由五香、马蹄、瘦肉等各种食材做馅料，然后类似春卷一样包起来，然后放入油锅里炸，然后沾醋或者甜辣酱吃。

本文标题：鸡脯肉炒洋葱简单好吃的做法
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