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龟苓膏怎么吃

更新时间：2023-01-03 20:26:48 来源：YIQ网

......

1、龟苓膏怎么吃

1、龟苓膏+水果沙拉：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成；

2、龟苓膏+冰淇淋：将龟苓膏切成小块放在碗碟中，再放上二三个冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用；

3、龟苓膏+苹果拔丝：将苹果切成片，在2片苹果片中夹上1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来；

4、龟苓膏+芝士：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上。

5、龟苓膏的吃法还有多种多样，还可以根据自己的喜好加入牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁、西米露羹或者银耳莲子羹等等。

2、凤梨怎么吃最好

凤梨不像菠萝需要用盐水泡制去除涩味，而是洗净直接食用最好。

凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。

凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。

3、黑木耳要怎么吃对肾结石有好处

洗干净后，直接食用即可。

肾结石的形成的主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。

消除结石办法有：

1、多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外；

2、多饮白开水，多饮水使尿液得到稀释；

3、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加；

4、少吃豆制品，大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

本文标题：龟苓膏怎么吃
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