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海参沙拉的做法

更新时间：2023-05-17 07:24:06 来源：YIQ网

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1、海参沙拉的做法

1、主料：海参1只、紫甘蓝200克、圣女果8-10颗、西生菜200克。

2、辅料：沙拉酱10克。

3、做法：

（1）准备好食材。

（2）西生菜和紫甘蓝撕成小块，圣女果对半切。

（3）海参切片。

（4）倒入沙拉酱。

2、油条虾沙拉的做法

1、材料：菠萝罐头一瓶、鲜虾一斤、色拉酱一瓶、永和油条一根、姜一小块、盐少许，生菜叶一片。

2、虾洗净，去头、剥皮、剔除虾线，放盘中备用2、切姜丝少许，与虾肉拌匀，放入一点盐，腌5分钟。

3、将腌好的虾放锅里蒸10分钟即可。

4、油条切成5-6厘米的段。

5、虾蒸好取出切碎，塞放油条当中。注意塞紧，不要让虾肉漏出来。

6、锅中倒入少许油，将准备好的油条段炸一下。注意油不可太热，用小火，炸得不能太久，两面翻一下即可，主要是使外皮松脆。

7、盘底铺一片生菜叶，一边放菠萝块一边放炸好的油条虾

8、将色拉酱倒入一个碗内，加少许清水搅拌好，均匀浇在菠萝及油条上即可。

3、求蔬菜沙拉和水果沙拉的做法

蔬菜沙拉做法：

主料需要苹果块、哈密瓜、香蕉、生菜叶、紫色的甘蓝、洋葱块、土豆、山药、鸡蛋、卡夫奇妙酱（最好是卡夫）。做法是现成的沙拉酱，把上述材料弄成块，但是块不要太小。煮熟的鸡蛋切成块跟沙拉酱在一起搅拌，最好也放点水果进去，这样能调味。可以在沙拉里放一些自制的酸黄瓜，切成薄片放里。

水果沙拉的做法：

原料需要苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。制作方法是先将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即可。

本文标题：海参沙拉的做法
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