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更新时间:2023-05-24 05:30:54 来源:YIQ网
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1、干枣需要在铁锅或炉子(类似于烤红薯)中变黑。然后将三到四个干枣子浸在水里。浸泡2-3分钟后,水变成金色。
2、枣子中的营养物质完全达到水分,使枣子干的价值得到充分利用。
3、平时用红枣泡水喝时,不能直接使用新鲜的红枣或者晒干以后的红枣,就是把晒干以后的红枣切片以后也不能直接泡水喝。
1、生理期间勿单盘或双盘,以免造成雪崩,应改以跪坐(日式)或交叉式盘坐或绕佛、拜佛、念佛。
2、平时打坐念佛时则随息而念,切勿意导气。
3、若是单纯静坐,则意守膻中(心守丹田)或心想坐莲花台上。
4、初参学者欲学打坐须有善知识指导,且须先调“身”“心”,所谓身安则道隆,欲调心则先须消业(多用功:拜佛、念佛、持咒、诵经、持午、修行六度)不可骤然为之,以免造成肝经失调,导致内分泌紊乱,情绪不稳,影响生理周期或气脉阻滞,以致胞宫产生肌瘤,而日后往来不止,甚至须手术或摘除。
5、打坐前先拜佛,使任、督二脉柔顺,全身气机通畅。
6、打坐用功期间,无论见何景象,应无住生心,若现象久之不去,可心中默念“一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观”或“若人欲了知,三世一切佛,应观法界性,一切唯心造”则净行思偈,景象可除,若佛菩萨现前,亦不可动心,如久久不去,以心转之,大声念佛若干声,几遍之后若是魔界变现,则现象自隐。
7、诸烦恼贼从妄想生,若业消,妄伏,智朗则道业可为。
8、吃饱了饭不能马上上座,对胃不好,要隔开一到一个半小时,才能打坐。
9、心情不愉快、烦恼时,不要打坐,因这样压制了肝气不通,会生病。所以心情不愉快时,可以出外散散心,把不愉快的心情消化掉,再来打坐。
1、准备好藕粉,杯子、勺子、开水等。
2、将杯中少加一点开水,将开放放置温水或者凉水,注意,水不需要太多,预计能将藕粉搅拌开就行。
3、进入藕粉搅拌,将藕粉完全融入凉水用。
4、进入开水,注意,这次是要加入开水的哦,至少90度以上的吧。不能加温水。
5、然后进行搅拌,中途可以根据你个人对稀稠的喜好加水,搅拌均匀,使藕粉看起来晶莹剔透就可以吃了。
6、注意,一定不能一开始就加开水,这样冲出来的藕粉就会夹杂着白色的藕粉,这就没有冲泡好。
1、食材:牛排5斤,老抽适量,生抽适量,盐少许,葱适量,干辣椒1把,花椒1把,料酒适量。
2、将牛排切成小块状,倒入盆中;然后加入清水进行清洗,清洗好后将水控干。
3、锅内烧油,油热后加入1把冰糖,炒出糖色。
4、下入牛排,进行翻炒,翻炒5分钟左右。
5、加入葱、生姜、干辣椒、花椒、料酒、生抽、老抽,进行翻炒。
6、加入水,至淹没牛排,然后将入一把盐,开始炖,记得要盖上锅盖;炖2个小时左右。
7、炖熟后,将牛排装盘,撒点香菜即可食用。
1、用法:把脸用清水洗一遍,也可用洗面奶洗,清洗完后,把剪下来的芦荟叶从叶尖撕开,撕的时候,要撕的均匀。
2、把撕开了两片芦荟叶分别贴在自己的脸上,在脸上贴三至五分钟左右的时间后,再把脸部其他部分用摩擦的方式,去清洁其他没有贴的部分。
3、把芦荟叶扔掉,用中指和食指,稍微大力,在整张脸上做均匀的画圈按摩,等皮肤感觉到有点干,没有芦荟液在上面后,用清水冲洗掉脸上的残留物。洗完脸后,让水自然风干,等一分钟左右,再涂抹化妆品。
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