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美味又简单的甜品怎么做

更新时间：2023-04-25 16:08:09 来源：YIQ网

......

1、美味又简单的甜品怎么做

1、自制果冻，用料：QQ糖，牛奶、水果。做法：先放水进奶锅煮开，水大概200毫升，开了以后把QQ糖放进去煮，关小火搅拌，直到QQ糖完全溶化，用筷子点一点看看，如果感觉稍稍有点粘稠感就可以了，倒进一个容器里(最好有模具)放凉了后再放进自己喜欢的水果丁，然后放进冰箱冷冻，1小时就可以拿吃来吃了。

2、莲子百合红，用料：红豆、白莲子、白合、陈皮、冰糖。做法：先洗干净红豆，白莲子，白合，清水浸泡两小时；煮开水，把红豆（和浸豆水）还有陈皮、莲子、百合放入锅中；煮开水用中慢火煲两个小时，最后才用大火煲大概半小时；煲至红豆起沙和还有适量水分，就可以加糖调味，甜度根据个人所爱。

3、家庭奶油冰激凌，用料：蛋黄 6个纯牛奶 、绵白糖 、淡奶油 、绵白糖

做法 ：将蛋黄6个加入绵白糖 ，用电动打蛋器将蛋黄液搅打至颜色发白，糖份溶化 ，将纯牛奶加入绵白糖，然后用隔水加热的办法加热牛奶，边加热边用，手动打蛋器搅拌，至糖份全部融化后离火，注意不要将牛奶煮沸了，再次的用电动打蛋器搅打蛋黄液，边打边细细的淋入煮后的全部牛奶，混合成蛋奶液，然后将蛋奶液用隔水加热的办法加热，边加热边用小勺不停的搅拌，至煮成粘稠粘稠的蛋奶糊，蛋奶糊煮好且粘稠的标准是拿出的勺子上沾满糊状的蛋奶，不会轻易的滴落。此过程要一直用最小的火，小心操作，注意别将蛋黄煮熟成蛋花，蛋奶糊煮好离火后，立刻放冷水中隔水冷却，并不断搅拌，使冷却均匀。

4、香柠美白汤 ，用料： 苹果、柠檬、蜂蜜。做法： 锅中倒入350毫升水，放入苹果，柠檬煮2分钟至沸。 冰凉后加入蜂蜜即可当茶饮。 冰凉后再喝，不但生津亦美容。

2、简单的有氧运动有哪些

器械训练属于无氧运动，跑步属于有氧运动，首先要分清有氧和无氧的区别: 所谓的有氧与无氧的区别在于它们代谢的产物不同。专业区分是否是有氧运动在于，运动时代谢的产物不同而区分，在我们开始做运动的时候，身体开始把一部分物质转化为能量来提供运动所需要的动能。

这个过程分为三个阶段:

1、在运动开始到15秒时身体以ATP，也就是三磷酸腺苷，做为功能来源;

2、15秒到90秒身体以乳酸磷酸做为供能来源;

3、90秒到15分钟身体以肌糖元作为主要的能源物质为运动供能,脂肪的供能系统在有氧运动后的15至20分钟才开始启动。

这也就是为什么有氧运动至少要持续30分钟的原因所在。有氧运动的时间超过1个小时后，脂肪供能还继续保持、但比率比前1个小时会逐渐减少。 所以，慢跑、骑单车、游泳都属于有氧运动。

3、胜利花制作 简单的制作过程

1、准备一张正方形彩色纸，

2、将正方形纸4条边，每边折分成16等份，折出2条对角线，打开。左右边对折。

3、掀起闭合边的直角，对准第4条线折叠。

4、再对准第4条线折叠。全部打开后，出现第4条线上的平角180°，被分成了8等份。如图，其它3边如此折出角的平分线。

5、对照图形正面，反面，收缩合拢。即成乐一朵漂亮的4个V字的胜利花。

4、简单的水果拼盘怎么做苹果

简单的水果拼盘做法：主料需苹果1个，淡盐水适量，牙签。

步骤如下：

1、苹果竖向切片做底座；

2、切二片0.5公分薄片作翅膀；

3、另切1片1公分薄片作鸟身；

4、全部浸入淡盐水中；

5、用牙签在苹果片上画造型，用小刀刻出；

6、翅膀分别用牙签固定在鸟身上，将苹果籽作眼睛。

5、简单的网名小清新

1、半夏微凉

2、我是流氓我怕谁

3、不成殇

4、萧兮

5、半城樱花半城雨

6、盛夏的诗

7、逞不完的强

8、欲爱但忘言

9、早知是梦

10、把难过说给风听

11、为你披衣

12、酒酣

13、孤剑悠悠

14、扛起拖把扫天下

15、林尽处听雨眠

16、待君归

17、易碎的梦

18、不言伤悲

19、梦要自己扛

20、夜访、吸血鬼

21、明天依然很美

22、挽贤

23、话少心在

24、红尘烟雨

本文标题：美味又简单的甜品怎么做
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