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更新时间:2020-11-02 00:00:00 来源:YIQ网
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树莓能当水果吃。树莓含有丰富的维生素营养,人体是对维生素有需求的。其中,树莓含有丰富的维生素A,维生素C,这些维生素可以提高人体自身的抵抗力,增强免疫功能,对身体很有好处。树莓的微量元素也是很高的,可以帮助身体获得钙质营养,铁元素等,这些对于身体来说都是很好的营养物质。树莓还含有丰富的水分,可以帮助身体补充充足的水分,可以使得身体不会出现不合适的状态。树莓还含有丰富的纤维,可以促进肠胃,肠道的消化,帮助身体更好的蠕动,可以帮助身体获得更好的状态。
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