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吃李子有什么好处

更新时间：2023-05-10 00:31:39 来源：YIQ网

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1、吃李子有什么好处

⒈促进消化。李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，可以促进消化，增加食欲。

⒉清肝利水。新鲜李子中含多种氨基酸，生食有助于缓解腹水。

⒊导泻、镇咳。李子中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也有助于镇咳。

4、美容养颜。李子中含有的氨基酸有助于的排毒、保护皮肤。

2、吃李子有什么好处

1、去骨节间劳热，肝有病的人宜于食用。晒干后吃，去痼热，调中。不能经常吃，否则会使人发热。喝水前吃李子会使人发痰疟。不能与麻雀肉同时吃。合蜜吃，会损五脏。在水中不下沉的李子有毒，食用害人，不能吃。

2、摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血。使人皮肤好，治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑。

3、小儿壮热、疟疾引起的惊痫，则煎汤洗身，效果良好。

4、目翳、镇痛消肿。

5、将它制成末洗脸，使人面色润泽、去粉刺黑斑。

6、糖尿病和尿崩症引起的消渴，止腹气上冲引起的头昏目眩。治小儿高热、解丹毒。煎水含漱，治牙痛。煎汤饮服，治赤白痢。烤黄后煎汤，次日再饮，治女人突然带下赤白。

7、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

3、吃李子噎着了怎么办

1、吃李子噎着了应立即去医院五官科就诊，请医生用内镜将异物取出，切不可自行尝试治疗，以免加重症状。另外将异物取出后，还需要在医生的指导下给予适当的后续治疗，比如适当的抗炎预防感染、饮食调整等等，这都需要您在医生的指导下进行。

4、孕妇吃李子的功效与作用

1、孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。不过要注意适量食用，每次吃3、5个就好。

2、有句俗话：桃饱杏伤人，李子树下埋死人。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

5、夏天吃李子有什么好处

夏天吃李子的好处有：

1、降压、导泻、镇咳。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；

2、促进消化，李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品；

3、清肝利水。新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

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