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支付宝如何检测自己的账户安全

更新时间：2023-04-25 08:56:04 来源：YIQ网

......

1、支付宝如何检测自己的账户安全

我们在使用手机支付宝时，为了自己的账户安全，如何来检测自己的账号是否有风险呢？

首先，在手机里点击打开支付宝app

选择右下角我的，点击上方设置。

在设置里点击安全设置。

进入安全设置后点击下方安全中心。

点击底下的开始检测。

检测后就可以查看你的账号是否有风险。

2、如何调节自己的负面情绪

1、当我们有了负面情绪记得要控制住自己的情绪，当有负面情绪的时候，需要保持冷静，气大伤身，不要发火，一般有涵养的人能做到控制。

2、当工作学习遇到负面情绪的时候，首先要鼓励自己，可以看一些鸡汤文字，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

3、如果允许的话，可以改变一下自己现在所处的环境，环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

4、如果有负面情绪的时候，注意转移自己的注意力，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。可以出去打打球、散散步听听音乐都可以缓解负面情绪。

5、另外可以接近大自然，大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。

6、最后，如果有负面情绪，要记得适当发泄，如果憋在心里时间久了也会出问题，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

以上就是如何调节自己的负面情绪的相关内容介绍了，通过以上的相信大家都有所了解了，希望能够帮助到大家。

3、早上激励自己的语录

征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。

成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

本文标题：支付宝如何检测自己的账户安全
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