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更新时间:2023-05-14 17:05:14 来源:YIQ网
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1、准备食材:高粱米1碗、芸豆半碗。将高粱米、芸豆淘洗干净。淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中,加入适量的水,煮50分钟左右即可。
2、高粱米高粱脱壳后即为高梁米,俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦穄、芦粟等。高粱是我国传统的五谷之一。属于禾本科高粱属一年生草本,是古老的谷类作物之一。有食用及药用多种功效。高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮。高粱又称红粮、蜀黍,古称蜀秫。主要产区集中在东北地区、内蒙古东部以及西南地区丘陵山地。按其性质分,有粳性和糯性两种,粒质分为硬质和软质。籽粒色泽有黄色、红色、黑色、白色或灰白色、淡褐色五种。中国的名酒如茅台、五粮液、泸州老窖、汾酒等都以红高粱为主要原料。
南瓜和红薯能放在一起吃,但是不要吃得过多,吃过多有可能会导致腹泻。
以下补充红薯南瓜粥做法:
材料:
大米50克,南瓜,红薯30克。
做法:
1、将南瓜和红落洗净,去外皮,切成小碎丁备用;
2、将大米洗净,和南瓜,红薯一同入锅,加适量清水混合熬煮;
3、待熬煮至米粒软烂,汤汁黏稠时即可熄火完成。
胡萝卜能煮粥。做法如下:
1、大米洗净,可以提前泡。胡萝卜洗净,擦丝。
2、锅里放水置火上,大火烧开,放米,水开后,转小火,煮至米烂。
3、放胡萝卜丝,煮至胡萝卜软,即可。
由此便可以成功做成胡萝卜粥。
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