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更新时间:2023-01-12 14:49:42 来源:YIQ网
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原理:全过程要揉搓双手十五秒以上,清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。
第一步:掌心相对,手指并拢相互揉搓。
第二步:洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
第三步:洗掌侧指缝掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步:洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
第五步:洗指背弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第六步:洗指尖弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第七步:洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
用七步洗手法清洁自己的手,可以清除手部污物和细菌,预防接触感染,减少传染病的传播。洗手全过程要认真揉搓双手每步十五秒以上,特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位。
七步洗手法具体步骤:
第一步(内):流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
第二步(外):手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
第三步(夹):掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步(弓):弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第五步(大):一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
第六步(立):弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第七步(腕):揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
七步洗手法的要点是:全过程每一步都要认真揉搓双手15秒以上。
第一步(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;
第二步(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;
第三步(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;
第四步(弓):洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第五步(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;
第六步(立):洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;
第七步(腕):洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
特别注意:
要彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位,注意,应先摘下手上的饰物再彻底清洁,因为手上戴了戒指,会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”,稍不注意就会使细菌“漏网”。
洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。
1、(内):洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
2、(外):洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3、(夹):洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、(弓):洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
5、(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
6、(立):洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
7、(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
洗手每一步揉搓时间均应大于15秒。
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