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更新时间:2023-04-22 15:04:13 来源:YIQ网
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马齿苋为药食两用植物,是一种高蛋白、高灰分、低碳水化合物的野生蔬菜,素有“蔬菜之王”的美称,具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。
种植方法:
1、播种:马齿苋种子的最佳发芽温度为20℃,最适生长温度为20到30℃。一半种子可直接播种,可采用开沟条播,1厘米深的沟就可以,沟距25厘米左右为宜,浇水,待水渗下后,种子掺细土进行撒种,再覆细土0.5到1厘米;
2、定植:出苗后间苗、定苗,株距10厘米左右为宜。撒播的株行距为5厘米×15厘米;
3、田间管理:在马齿苋生长阶段,采收后要及时浇水,浇水时间追肥1到2次就行,用尿素施肥即可;
4、采收:马齿苋主要采收10到15厘米左右的嫩枝嫩叶,可以分批采摘其幼嫩枝叶。要注意采收间隔大概20天左右,成熟就要采收,不能过度成熟;
5、留种:马齿苋果实是蒴果,开花后20到30天蒴果变黄时,种子就成熟了,及时采收留种。
1、尽量选嫩一点的马齿苋。
2、切碎,放一点盐,要少放,拌匀。然后放一小碗白面。跟和面一样和匀,不用加水。
3、用手揉成团,放到蒸屉上。
4、烧水开始蒸,从水开上汽开始算,15分钟就够了。当然如果个大也可以多蒸会。
5、出锅,装盘。晾凉后比较好吃。
6、砸蒜泥,放点盐,香油,也可以放点生抽和醋。
1、干马齿苋可煮水10-15分钟。
2、马齿苋属于中药中的清热解毒药,中医认为清热解毒药煎煮时间不宜过长,建议煮10-15分钟即可,煮的时间过短,药物成分无法完全析出,煮的时间过长,则可能会导致药效丢失。
1、在夏秋期间采集马齿苋 , 除去 老茎和 须根,洗净后用沸水 烫 煮 或笼蒸 , 然后晒干备用。干马齿苋的 营养价值比鲜的要损失不少,但 味道有 类似梅干菜的风味,吃起来味道特好。这里介绍几种用干道马齿苋制作菜肴的方法。
2、取干马齿苋浸泡一个晚上,第二天将浸泡好的马齿苋洗净切成2厘米长的段,将鲜肉切成小块或肉片,然后,在锅中放入少许清油,将鲜肉放入锅中翻炒,加入盐、鸡精、酱油等调料,炒匀,然后放入马齿苋翻炒,出锅。放入高压锅中蒸10分钟左右即可。
3、制做扣肉时将发好的干马齿苋替代梅干菜,风味独特,被誉为 扣肉品种的精品。
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