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更新时间:2023-03-30 01:00:37 来源:YIQ网
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白扁豆,一种农作物,可晒干,炒后可食用。白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。白扁豆,别名藊豆、白藊豆、南扁豆。一年生缠绕草本植物扁豆的成熟种子,一年生缠绕草本。
白芸豆,其生物学名叫多花菜豆,因花色多样而得名。属豆科,蝶形花亚科,菜豆族菜豆属,白芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷,后经人工栽培驯化已适应冷凉潮湿的高原地带。种植面积较大的国家是美洲的阿根廷、美国、墨西哥,欧洲的英国,亚洲的中国、日本等。
胡萝卜140克、青笋140克、冬瓜420克、香菇16克、白芸豆50克(煮熟)、鹰嘴豆50克(煮熟)、虫草花115克。
1、白芸豆和鹰嘴豆用电压力锅煮熟。所有蔬菜切片。
2、胡萝卜煮5分钟后加入冬瓜、莴笋焯水,之后捞起备用。
3、香菇、虫草花焯水,之后捞起备用。
4、适量清水里加入1汤匙植物油, 红糖13克 八角2克 小枣17克,加入酱油1汤匙。
5、加入食材翻煮。
6、最后加入鹰嘴豆和白芸豆翻煮。完全收汁后就可以起锅了。
绿豆白芸豆可以与红豆一起煮粥,具体做法如下:
一、准备食材:白芸豆30克,绿豆30克,高粱米50克,糙米50克,小麦仁适量,红豆适量,花生米适量,红枣适量,冰糖适量。
二、做法步骤:
白芸豆、红豆、绿豆、花生米,分别用水浸泡一小时;红枣洗净用水浸泡十分钟;砂锅加水并烧开;放入白芸豆、红豆、绿豆和花生米,大火烧开转小火煮半小时;放入高粱米、糙米与麦仁;放入红枣,小火煮;煮至杂粮熟烂,放入冰糖,煮至冰糖融化即可。
1、食材:白芸豆170g、话梅35g、水350g、有机米醋30g、黄酒90g。
2、白芸豆在煮之前需泡一天一夜。
3、取压力锅,放入泡透的白芸豆,甘草话梅,水,有机米醋,绍兴黄酒。
4、再加进清水350克。
5、所有材料放放好后就可以进入选模式这一步。
6、把压力锅的盖子旋至锁键,选取手动菜单的加压烹饪键,时间调为15分钟,启动。
7、待机器操作完成后,开盖即可。
白芸豆,其生物学名叫多花菜豆,因花色多样而得名。属豆科,蝶形花亚科,菜豆族菜豆属,白芸豆原产美洲的墨西哥和阿根廷,后经人工栽培驯化已适应冷凉潮湿的高原地带;
冰糖白芸豆:白芸豆用水泡一个小时,冷水下锅,同时放入冰糖,水开后转小火煮;
白芸豆猪手汤:大火煮20分钟,转小火煲一个半小时;
茄汁白芸豆:白芸豆洗净,用清水浸泡2-3小时;
话梅白芸豆:需浸泡一夜。
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