< >

软件黑马头条手机版信用视界官方版语蛙桌面app 物小宝手机版售后维修手机版冒泡物联app

鹌鹑蛋会胖吗

更新时间：2023-07-07 08:05:06 来源：YIQ网

......

1、鹌鹑蛋会胖吗

不会，经国内外临床证实，鹌鹑的内、蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑内和鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。我国医学认为，鹌鹑肉可以补益五脏，强筋仕骨，止泄痢，消府积，养肝清肺。鹌鹑蛋的营养价值比鸡蛋更高一筹。虽然它们的营养成分多有相似，但由于鹌鹑卵中营养分子较小，所以此鸡蛋营养更易被吸收利用。一般3个鹌鹑蛋的营养含量相当千1只鸡蛋。鹌鹑蛋还含有能降血压的芦丁、来岂丁等物质。因此，鹌鹑蛋是心血管病患者的理想滋补品。

2、水煮鹌鹑蛋怎么做

主料：鹌鹑蛋适量。

辅料：油、盐、蒜、小米辣、肉末、剁椒、高汤、青椒均适量。

步骤如下：

1、鹌鹑蛋洗净，放进锅里，加冷水、适量盐，煮熟。

2、煮熟的鹌鹑蛋捞起，放在凉水里，静置片刻

3、将冷却后的鹌鹑蛋剥去外壳。

4、肉末提前切好，调入适量盐、料酒，搅拌均匀。

5、小米辣、青椒洗净，切圈。大蒜洗净，切成蒜碎。

6、热锅里倒入适量油烧热，将小米辣、蒜碎放进锅里炒香。

7、用锅里余油，炒香肉末。

8、放入一勺剁椒，翻炒均匀。

9、倒入适量高汤，用大火煮开。

10、调入盐、青椒，继续煮八分钟。

11.将剥壳的鹌鹑蛋放进锅里，大火煮三分钟即可。

12.关火，盛出。

3、银耳鹌鹑蛋

1、银耳30克，鹌鹑蛋5个，冰糖适量。

2、将银耳用水泡12小时，去根蒂，洗净后放碗内，加冰糖，打入鹌鹑蛋，隔水炖40分钟。

3、每日早上空腹食用1次，12日为1个疗程。

4、功效：补脑益肾，防治衰老。常食可补充卵磷脂，增强大脑活力，防治大脑衰老。

本文标题：鹌鹑蛋会胖吗
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo7056828.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：ios怎么挂电话

下一篇：支付宝如何查看健康金明细

其他列表

菠萝和凤梨的区别在哪里
凤梨和菠萝并非同一种水果，而是长得相似的两种水果。两者的区别有：凤梨的叶子不带齿、味甜，菠萝的叶子带齿，果肉要用盐水泡过才能吃，吃起来凤梨比菠萝好吃，甜些，长吃凤梨没有菠萝那么上火。凤梨的皮是绿色的，菠萝皮是橙黄色的。在削凤梨和菠萝时，凤梨的包头浅些，菠萝的包头深些。凤梨果实汁液丰富，纤维柔脆，酸甜适中，芳香可口，特别含有一种天然消化成分，称凤梨酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，帮助消化，
1970-01-01
清明节时期家里能放鲜花吗
1、清明节时期家里能放鲜花是可以的，但是如果是清明节用的话就不建议了。2、上坟用的花不可以放院里的，因为是扫墓用的再放回家里不合适。3、如果在没有扫墓之前是可以放家里的，若是拿到墓地里就不要再往家里拿了，这样不吉利。
1970-01-01
指南针总是指向哪一方
指南针是一种判别方位的简单仪器，又称指北针。指南针的指针一般指向北，地磁北极位于地理南极附近，因为磁铁异极相吸，既然规定了指南针的N极指向北方，那么北方的地磁极就应该是S极，而地理南方为地磁N极。
1970-01-01
刚砌的红砖发白怎么办
1、需要每天都用水冲洗一次，持续一两周的时间就不会有这个问题了。2、发白是因为红砖本身是粘土制作的，内部含有一些碱性物质，渗透出来后就会出现这种泛碱问题，具有一定的腐蚀性。3、若是不及时用水冲掉的话，墙体就容易被腐蚀出现掉皮问题。注意养护，砌砖结束后并不是等待其自然干就可以的，还需要适当做一个洒水养护，也就是每天都要往墙体上喷洒一些水分。
1970-01-01
交通违章扣分一次扣12分怎么办
交通违章扣分一次扣12分的，驾驶人应当在十五日内到机动车驾驶证核发地或者违法行为地公安机关交通管理部门参加为期七日的道路交通安全法律、法规和相关知识学习。然后参加道路交通安全法律、法规和相关知识考试。考试合格的，记分予以清除。【法律依据】《道路交通安全法》第24条，公安机关交通管理部门对机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规的行为，除依法给予行政处罚外，实行累积记分制度。公安机关交通管理部门对累积
1970-01-01
哈罗单车停在服务区外有什么影响
1、哈罗单车在已开通城市都会绘制一个服务区域，该服务区域在您打开app地图页面时会以蓝色区域呈现。请你在服务区内开关锁单车，如果将服务区内的单车骑出服务区并在服务区外锁车，系统会根据您的锁车位置额外收取调度费。2、调度规则如下：将服务区内的单车骑出服务区并在服务区外关锁还车，需额外支付车辆调度费；车辆调度费从车辆余额中直接抵扣，如不足以抵扣，会影响下次正常使用；如已在服务区外还车，只要在关锁后24
1970-01-01
WAP是什么意思
WAP的意思是即WAP（WirelessApplicationProtocol）是无线应用协议的缩写，是一种实现移动电话与互联网结合的应用协议标准。WAP论坛前成员已达175个，包括了全球主要的设备制造商、电信运营商、软件开发商和内容供应产商。正流行社会的移动上网方式是手机上网。WAP手机可以通过标准的协议接入互联网，手机上网，可以获取适用于手机浏览的网上信息，以及基于互联网的丰富应用。如新闻浏览
1970-01-01
a1660是苹果什么型号
a1660是苹果7的国行版。国行：iPhone7型号为A1660，iPhone7Plus型号为A1661，均为全网通。全网通即是支持电信，移动，联通运营商的4G服务，使用不受限制，运行速度流畅。国行在全国任何一家苹果直营店都有售后服务。港行：iPhone7型号为A1660，iPhone7Plus型号为A1661，虽然型号与国行一致，然而官网上并未标明支持CDMA，目前支持移动联通2/3/4G，电信
1970-01-01
安比台风后面是什么台风
后面是：“玛莉亚”和“山神”，“安比”一名由柬埔寨提供，是首次使用，名字意义为一种原产于东部非洲的酸豆树。2018年7月18日晚上8时，台风“安比”在西北太平洋洋面上生成。2018年7月22日12时30分，台风“安比”的中心在上海市崇明岛沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有10级（28米/秒），中心最低气压为982百帕。
1970-01-01
硬盘的零磁道具体位置是哪里
零磁道处于硬盘上一个非常重要的位置，硬盘的主引导记录区(MBR)就在这个位置上。MBR位于硬盘的0磁道0柱面1扇区，其中存放着硬盘主引导程序和硬盘分区表。在总共512字节的硬盘主引导记录扇区中，446字节属于硬盘主引导程序，64字节属于硬盘分区表(DPT)，两个字节(55AA)属于分区结束标志。由此可见，零磁道一旦受损，将使硬盘的主引导程序和分区表信息遭到严重破坏，从而导致硬盘无法自举。
1970-01-01