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更新时间:2023-07-27 19:06:01 来源:YIQ网
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导语:很多的上班族有一些空闲的时间,想要利用这些空闲时间达到创业的目的。作为上班族,如果要创业的话,做什么兼职项目比较的好一点呢?接下来的内容中为各位亲们进行相关的介绍。
适合在家做的兼职或副业
1、家教
家教一直以来深受广大学生的欢迎,很多学生通过这个方式挣到了许多钱,这份工作可以磨练你自己,因为小朋友们一般都活泼好动不喜欢学习,这个上班族兼职创业项目可以很大程度上锻炼你自己;尤其是一般这个都是在放学后,如果你可以做大,可以多拉几个人一起做,能让工作做的更好,同时还能加深对知识的印象。
2、微差事
这是最快捷的赚钱方法,简单接任务,而目前每个任务的佣金一般都在40-60元之间不等;而有一些难度高的,佣金也会更高;像这种任务内容比较简单的,也有相关的官方平台可以承接。
每天在家花很少时间也会有70-150不等的收入,如果每天都坚持做,一个月下来也能攒几千元的零花钱,还是挺不错的。像做的比较好的公众号:士悦元,丰新号,都是不错的平台。而且在线就可以接单拉,不需要下载乱七八糟的app,结算较快,单价虽然只是一般,但一天几十一百的不成问题。
3、做自媒体
现在主流的自媒体有微信公众号、头条号、百家号、企鹅号、大鱼号、搜狐号等,持续输出有价值的垂直内容,能够吸引很多粉丝,粉丝多了之后可以开通广告。阅读量增加也会带来收益。像百家号、头条号一篇文章甚至可以带来上百元的收益。
写一篇文章可以同时发表到多个自媒体账号,但是编辑起来很麻烦,我有一个堪称自媒体人发文神器分享给大家,它有一键发文至多个平台的功能,还有采集热文、伪原创的功能,可以节省很多时间。
4、外语翻译员
这也算是针对外语水平比较高的工作人,如果你的主业跟这个搭勾那你完全可以弄,而且外语翻译员这个兼职的工资也挺高的,做的好了你可以多找几个人,然后每天下班后帮一些公司翻译一些资料,或者做一些外语文件,兼职创业项目不是很多都能像这个要求这么少的。
5、开淘宝店
用无货源代发货的开店方式,可以做到0成本。可以去1688找一件代发商品,只要上架的商品足够多,就会有人来买。来询问的人不用理,这种人一般问来问去也不会买。只需要有人付款之后代发货就可以了。这样足够省心,适合上班族。如果全职的话,可以好好打理。
6、写小说
很多小说网站都会有全勤奖,每天更新4000字以上会有几百元的奖金,那么如果实在没事干闲暇时写写小说也是一个不错的选择。
7、当游戏主播
我关注的一名王者荣耀游戏主播,就是白天上班,下了班打游戏顺便直播。至于收益则听天由命。万一火了呢?人要有梦想。
8、修图
有很多人有照片修图的需求,会photoshop的朋友可以关注一下。还有证件照换底色什么的,淘宝上的价格是5元,实际上熟练的朋友可能一分钟就搞定了!听说PS大神可以1秒搞定。
以上是小编对上班族兼职创业做什么好的介绍,兼职有风险,小编提醒大家要注意安全。
美白一直是很多女生追求的事,毕竟一白遮百丑,皮肤白的话整个人的气质都不一样了,其中面膜是各大美白护肤产品中不可缺少的,有些具有很好美白功效的面膜很多平台的博主都在推荐,今天我们就来看一下小红书十大美白面膜都有哪些。
1、澳莱莉血橙面膜
2、理肤泉B5面膜
3、嘉兰杜汀提亮面膜
4、VT积雪草面膜
5、春雨紫面膜
6、可复美面膜
7、香奈儿珍珠光彩双颊面膜
8、纽西之谜美白面膜
9、潘达美白面膜
10、希思黎瞬采亮肌面膜
参考价格:176RMB/6片
血橙精华具有抗氧化的效果,能够改善皮肤暗沉,让人气色看起来更好,非常适合上班族和经常加班的人群。
参考价格:149RMB/5片
这款面膜添加了维生素B5和积雪草,积雪草能够修复痘肌,淡化痘印,而且非常适合敏感肌。
参考价格:180RMB/6片
这款面膜不仅包装非常好看,蕴含的精华上脸也很清爽,最重要的是提亮肤色很有效果,还能够淡化细纹。
参考价格:69RMB/6片
这款面膜的精华特别多,里面含有的积雪草修复成分,对舒缓肌肤淡化痘印有很好的效果。
参考价格:69RMB/6片
这款面膜中含有的乳糖酸,能够帮助祛除角质,清理毛孔黑头,从而达到美白的效果。
参考价格:198RMB/5片
可复美面膜是最近很火的一款医美面膜,具有控油去印、抚平细纹的效果,能有效改善皮肤炎症后色素的沉着。
参考价格:645RMB/6片
这款面膜配方中含有海洋珍珠精华,能够提亮肤色,让肌肤更有光泽,能够让自己的皮肤状态变得越来越好。
参考价格:99RMB/7片
这款面膜取得了国妆特证认证,是国家认可的特殊类化妆品,里面含有烟酰胺,具有祛斑美白的效果。
参考价格:89RMB/5片
这款面膜也是持有国家美白特证的一款面膜,里面含有维c精华和光果甘草精华,能够让皮肤更加白皙。
参考价格:499RMB/60ml
这款面膜的配方中富含黏土与植物甘油,能够吸收油脂,改善皮肤暗沉,让肤色更加明亮白皙。
现代社会生活节奏十分紧张,有的上班族为了多睡一会儿,选择舍弃掉每天的早餐时间;也有些退而求其次,上班路上随便买点高热食物打发过去,但不吃早餐或以垃圾食品做早餐的危害,想必大家也都清楚,与其这样应付早餐搞坏身体,不如来看看营养早餐食谱,教你简单又营养的上班族早餐怎么做。
鲜虾三明治
材料:虾8只,黄瓜,奶酪1片,沙拉酱,切片土司2片
做法:
1、把虾皮剥掉,留虾尾巴,然后用小刀在虾身上穿过,挑去泥肠,把尾巴从伤口穿出去,成为松鼠状。下锅烫熟,沥干。
2、面包片切掉边,一分为四。黄瓜切成图上的样子,奶酪片一分为九。
3、然后,在面包片、黄瓜、奶酪、虾上分别沾一点沙拉酱,叠在一起,装盘。
芝士厚片
材料:芝士,牛油(搽面包的),土司,火腿
做法:
1、准备芝士、牛油(搽面包的)、土司、火腿;
2、先在面包上搽牛油;
3、把切片的火腿撒在面包上;
4、撒上芝士;
5、放进烤箱,出炉即成。
杂粮三明治
材料:杂粮土司三片,鸡蛋一个,火腿4小片,早餐奶酪一片
做法:
1、鸡蛋倒入锅中煎成蛋饼;
2、准备杂粮土司三片去掉外皮,以及其他材料;
3、取一片土司,上面平铺火腿;
4、放入一片奶酪;
5、再放一片土司,上面放鸡蛋;
6、上面再放一片土司,对半切成三角形即可。
优酪乳水果燕麦杯
材料:燕麦片60克、各种水果粒60克、优酪乳(酸奶)40毫升
做法:
1、将所有水果都洗净,切成丁,混合均匀,备用。Z
2、取一只玻璃杯,将燕麦片放入杯底至1/4处,加入混合好的水果丁至1/2处,再加入燕麦片至3/4处,再将剩余的水果丁放在上面。
3、最后,浇上酸奶,再撒上些西瓜粒点缀,还可以插上一片薄片饼干点缀。
繁忙的工作非但没变瘦,反而让身体越来越肥胖、身材走样,这和多种因素有关如工作压力过大、缺乏运动、不规律的饮食等,不妨来了解一下。
为什么上班族容易变胖子?
1、压力太大
工作压力过大会紊乱内分泌,升高肾上腺皮质醇指数,刺激食欲,导致胃口大开。当新陈代谢速度减慢时,摄入的食物太多不能及时被消耗,热量转化成脂肪堆积起来,导致身体肥胖。要学会排解工作压力,调整好心态,可通过运动或旅游的方式来放松身心,多和朋友或同事聊聊天,积极发展个人爱好。
2、运动时间太少
大部分年轻人的工作是一直面对电脑,长期坐着会导致血液循环不畅,紊乱脂肪代谢,导致双下肢浮肿。与此同时腹部也会堆积太多脂肪,导致肥胖或大肚腩。经历一整天繁忙工作,下班后人们会直接躺着或坐着,长时间缺乏运动而导致肥胖。尽量减少坐着时间,多动一动或伸伸懒腰。下班后多做有氧运动如骑行、做仰卧起坐或跑步等。
3、不规律的饮食结构
因为工作过于繁忙,很多上班族饮食不规律或吃饭速度过快,不合理的饮食结构会引起肥胖,尤其是到了晚上下班后时间充裕,晚餐吃的过于丰盛,会让多余的热量囤积起来,形成肥胖。保持营养均衡摄入合理,搭配豆类蔬菜水果、鱼类以及肉类等。一日三餐定时定量,晚餐只吃七分饱即可。
4、睡眠时间太少
睡眠时间少会紊乱生物钟,影响瘦素分泌。瘦素是维持其中的主要激素。另外,缺少睡眠也会让人们精神变得萎靡,减慢新陈代谢速度,不能及时消耗多余的脂类,久而久之变肥胖。每天必须有7~8个小时睡眠时间,想办法来改善睡眠质量,延长睡眠时间,这样才能刺激瘦素分泌正常。
5、不正确的坐姿
不良坐姿会让大量脂肪在腹部和肺部堆积,引起腰椎和颈椎不适。也有部分人群喜欢翘二郎腿坐着,会影响腿部血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。保持正确坐姿,腰部挺直且收腹部,调整座椅的高度,不能翘二郎腿。
温馨提示
以上5种因素是引起上班后变胖的主要原因,每天要有意识的做运动,比如仰卧起坐或转呼啦圈等。吃完饭后不能立马坐下工作,至少散步30分钟或靠墙站立20分钟,防止脂肪在腹部堆积。